ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਹ ਰੰਗੀਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਧੱਬੇ ਕੀ ਹਨ? ਹਾਂ, ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਾਗ਼ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਦਾਗ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਹੋਵੇ, ਕੱਟ ਤੋਂ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਵੇ।

ਤਾਂ ਇਹ ਦਾਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟ, ਖੁਰਚ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਚਿੱਟਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਫਾਈਬਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ, ਅਸਥਾਈ ਛਾਲੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਛਾਲੇ' ਜਾਂ 'ਛਾਲੇ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਛਾਲੇ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਛਾਲੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੇਠਾਂ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੌਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਲੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਾਗ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਇੱਕ ਦਾਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ । ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਾਗ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾਗ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਤਾਂ ਕੁਝ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਦੇ ਕਿਉਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵੱਡੇ ਦਾਗ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?' ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ: ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਵੱਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਸਤਹੀ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸੱਟ ਕਿੱਥੇ ਲੱਗੀ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ) 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜ , ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਾਗ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਦਾਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਜਾਂ ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਾਗ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ :ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ?

ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦਾਗ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੋ!

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ'। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੀਅਰ ਪਹਿਨਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ, ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਹੈਲਮੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ, 'ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।' ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।

2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ (ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਾਬਣ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ)। ਫਿਰ, ਇਸਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਾਗ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਇਹ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਖੁਰਕ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜੋ! (ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ): ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਖੁਰਕ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਾ ਤੋੜੋ ਜਾਂ ਖੁਰਚੋ ਨਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟ ਜਾਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ। ਫਿਰ ਦਾਗ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੁਰਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿੱਗ ਨਾ ਜਾਵੇ।
• ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ:ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੋਪੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ "ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ" ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਾਗ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਲਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਲਮ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੇਲੀ ਨਿਮਾਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗ ਪਈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਗਿਆ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਖੁਰਕ ਬਣ ਗਈ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਰਹਿ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੋਸਤ, ਸੁਪੁਨ, ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸੀ। ਸੁਪੁਨ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ, ਦਵਾਈ ਲਗਾਈ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਰ ਲਗਾਇਆ। ਉਸਨੇ ਖੁਰਕ ਨਹੀਂ ਤੋੜੀ। ਉਸਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਦਾਗ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਦਾਗ਼ ਉਹੀ ਰਹਿਣਗੇ ਜਾਂ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਣਗੇ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਛੋਟੇ ਦਾਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਦਾਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਕੁਝ ਦਾਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਾਗ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਦਾਗ, ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਦਾਗ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ਼: ਇਹ ਲਾਲ, ਉੱਠੇ ਹੋਏ, ਸੰਘਣੇ ਦਾਗ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗ਼: ਇਹ ਵੱਡੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਦਾਗ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਬਾਰੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਾਗ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਦਾਗ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਦਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਜੈੱਲ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਸ਼ੀਟਾਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਗ ਦੇ ਰੰਗ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੈਮੋਫਲੇਜ ਮੇਕਅੱਪ:ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਦਾਗ ਚਿਹਰੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੱਕਣ ਲਈ 'ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਮੇਕਅਪ' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਵੱਡੇ, ਭੈੜੇ ਦਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਲੋਇਡ) ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ, ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਦਾਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਦਾਗ਼ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ।

• ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਗੇਅਰ ਪਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਖੁਰਕ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜੋ। ਇਸਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਓ।
• ਸਾਰੇ ਦਾਗ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਾਗ ਤੋਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਦਾਗ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਲੜੀ ਅਤੇ ਜਿੱਤੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਹੋ, ਉੱਨੇ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਹੋ!

---

` ਦਾਗ਼, ਦਾਗ਼, ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ਼, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ, ਕੋਲੇਜਨ, ਦਾਗ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਦਾਗ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ