ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟਾਰਟਰ ਹੈ? ਆਓ ਟਾਰਟਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੀਲਾ, ਕਦੇ ਭੂਰਾ, ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਪਰਤ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁਰਦਰਾ ਬਣਤਰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਕੰਕਰ? ਇਹੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਟਾਰਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਟਾਰਟਰ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਟਾਰਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਰਟਰ ਪਲੇਕ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੀਲੀ, ਚਿਪਚਿਪੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੈਲਕੂਲਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਟਾਰਟਰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਮੁੱਖ ਖਣਿਜ ਹਨ ਜੋ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ

ਟਾਰਟਰ ਬਣਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਰਟਰ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਉਹ ਹਨ:

• ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪੀਲੇ, ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ।
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ (ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ): ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਲਾਲ ਹਨ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ, ਪੇਪੜੀਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਖੁਰਦਰਾਪਨ ਉਦੋਂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਟਾਰਟਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਟਾਰਟਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਟਾਰਟਰ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਾੜੇ (ਜੇਬਾਂ) ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਟਾਰਟਰ ਬਣਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਟਾਰਟਰ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਟਾਰਟਰ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਟਾਰਟਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ, ਅਤੇ ਚੌਲ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ): ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਘੱਟ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਾਰਟਰ ਜੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਾਰਟਰ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਟਾਰਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਫਸਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਟਾਰਟਰ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜੇ ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ: ਜਦੋਂ ਟਾਰਟਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸੂੜੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ (ਕੈਵਿਟੀਜ਼): ਟਾਰਟਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਟਾਰਟਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟਾਰਟਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਟਾਰਟਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਫਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ।ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਾਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟਾਰਟਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੇਕਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਰਟਰ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ (ਸਕੇਲਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੌਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੇਸਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸਹੀ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਟਾਰਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੋਰਾ ਲਗਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠੋਂ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਓਸੀਅਸ ਸਰਜਰੀ (ਜੇਬ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ): ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਟਾਰਟਰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਟਾਰਟਰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗਿਆ ਇਨੈਮਲ ਪਿਘਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ (ਖੋੜਾਂ) ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
• ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।ਨਰਮ ਝਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਜਾਂ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਰਟਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਾਰਟਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਜਲਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸਹੀ ਹੈ।

ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਪੀਲੀ, ਚਿਪਚਿਪੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤਖ਼ਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ "ਧੁੰਦਲਾ" ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁਰਦਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਰਟਰ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲੇਕ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਾਰਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪਰਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਮੇਰੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਖੁਰਦਰਾ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। ਉਹ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਟਾਰਟਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਟਾਰਟਰ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਲਾ ਟਾਰਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਟਾਰਟਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੂਨ ਟਾਰਟਰ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੀਏ, ਟਾਰਟਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਟਾਰਟਰ ਜੰਮਣਾ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!

` ਟਾਰਟਰ, ਟਾਰਟਰ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ