ਕੀ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ 'ਸਮਰੱਥਾ ਕਰਨੀ' ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। "ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?" ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ'। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਧੱਕਣਾ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ।

'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਲਗਭਗ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ), ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ, ਅਤੇ ਗੁਰੂਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਦਿਓ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ। ਇਸਨੂੰ "ਪੈਸਿਵ ਡਿਸੈਂਟ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ (ਤਾਜ ਬਣਨ) ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ 'ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ' ਲਈ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ' ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਧੱਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਸਹਿ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। 2019 ਤੋਂ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਐਂਡ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ (ACOG) ਹੁਣ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲੇਬਰ ਡਾਊਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਰ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਤਰੀਕਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਜਣੇਪੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੇਬਰਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਬਚਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਓਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੇ ਰਸਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਲੇਬਰ ਡਾਊਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ-ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦੇ ਕੇ, ਮਾਂ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

'ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ' ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ', ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਾਂ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਰੰਤ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਡਾਇਰੈਕਟਡ ਧੱਕਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਬਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

• ਇਹ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਮ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਡਿਲੀਵਰੀ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਕੀ 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਧੱਕਣ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਧੱਕਣ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• `ਕੋਰੀਓਐਮਨੀਓਨਾਈਟਿਸ`: ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ (ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• `ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਹੈਮਰੇਜ` : ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਹੈ।
• ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡੀਮੀਆ : ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲਵਾਂ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ , ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ। 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।

ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:

• 'ਲੇਬਰਿੰਗ ਡਾਊਨ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਧੱਕੇ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦੇਣਾ।
• ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਨਤਮ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ `(ਕੋਰੀਓਐਮਨੀਓਨਾਈਟਿਸ)`, `(ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਹੈਮਰੇਜ)`, `(ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡੀਮੀਆ)`।
• ACOG ਸੰਗਠਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲੈ ਸਕੋ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਲ ਜਨਮ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

` ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ, ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ, ਜਣੇਪਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਐਪੀਡਿਊਰਲ, ਧੱਕਾ, ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪੜਾਅ