ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡਰ ਅਤੇ ਝਟਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? "ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬਾ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਾਂਗਾ?", "ਮੈਂ ਇਸ ਬੈਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਵਾਂਗਾ?" ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਵਾਲ ਹੋਣ। ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ। ਇਹ ਓਨਾ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਕੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਕੋਲਨ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਯਾਨੀ ਮਲ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਠੋਸ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਖੁੱਲਣ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਮਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਖੁੱਲਣ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਹਵਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਲਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਵੱਲੋਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਿਰੀਆਂ, ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜੀਓ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਪਾਊਚ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਦਿੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਸੈਕਸ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਡਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਸਿੰਚਾਈ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੋਮਾ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਣ। ਫਿਰ, ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ, ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
| ਉਹ ਜੋ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ | ਉਹ ਜੋ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |
|---|---|
| ਸਥਾਈ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਉਤਰਦਾ/ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ), ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੱਟੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। | ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। ਸਟੋਮਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਚੜ੍ਹਦੇ/ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਕੋਲਨ) ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸਟੋਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। |
ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲਗਭਗ 6 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
- ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ, ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
| ਚੁਣਨ ਲਈ ਭੋਜਨ | ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ/ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਚੌਲ, ਪਾਣੀ, ਡੀਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ। | ਤੇਲਯੁਕਤ/ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ, ਬੀਨਜ਼, ਦਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ, ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ। |
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਹੈ।
ਦੌੜਨਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਾਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਗ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਨਾਲ। ਇਹ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕਰੰਚ)
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਟਅੱਪ ਅਤੇ ਕਰੰਚ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰਨੀਆ , ਜਾਂ ਪੈਰੀਸਟੋਮਲ ਹਰਨੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ , ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਤੈਰਾਕੀ
ਤੈਰਾਕੀ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਤੈਰਾਕੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਬੈਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੋਮਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਪੇਚੀਦਗੀ | ਵੇਰਵਾ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|---|
| ਲੀਕੇਜ | ਬੈਗ ਦੇ ਹੇਠੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦਾ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਿਸਾਅ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। | ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਰੁਕਾਵਟ | ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਸਟੋਮਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦਾ ਰੁਕਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਮਾ ਦੀ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। | ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। |
| ਵਾਪਸੀ | ਸਟੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। | ਹੋਰ ਯੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹਰਨੀਆ | ਸਟੋਮਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠੋਂ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ। | ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਸਪੋਰਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਮਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਹਰਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਾਕਡ ਸਟੋਮਾ (ਪੇਟ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ, ਟੱਟੀ ਨਾ ਨਿਕਲਣਾ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ