ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ, ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਲਗਭਗ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬੰਦ ਨੱਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੰਦ ਨੱਕ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੰਦ ਨੱਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਇਸ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਸਮਝੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦਾ ਕਣ, ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਭਿੱਜੀ ਨੱਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ, ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲੀਪਸ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਬੰਦ ਨੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ।
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲਾ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੰਘ: ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੰਘ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ: ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੌਕੀ ਸਮਝੋ। ਨੱਕ ਪਹਿਲਾ ਫਿਲਟਰ ਹੈ ਜੋ ਧੂੜ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਵਾਲ (ਸਿਲੀਆ) ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਹਮਲਾਵਰ ਇਸ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ)
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਉਚਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਲਰਜੀਨ:
- ਪਰਾਗ: ਜਦੋਂ ਰੁੱਖ ਖਿੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਰਾਗ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਧੂੜ ਦੇਕਣ: ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਹਨ ਜੋ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਗੱਦੇ, ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਗਲੀਚੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਝਾੜੂ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉੱਲੀ: ਉੱਲੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਗਿੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ। ਇਸ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਸ਼: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਫਰ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ
ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਧੂੰਆਂ, ਤੇਜ਼ ਗੰਧ (ਪਰਫਿਊਮ, ਪੇਂਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ), ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ (ਸੋਚੋ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ)।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਡੀਨੋਇਡ: ਐਡੀਨੋਇਡ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਗਲੇ ਦੀ ਕਲਚਰ: ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਸਟ, ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼।
- ਨੱਕ ਦੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਟਿਊਬ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਲਓ।
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਇਸਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਨਮਕੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ/ਕੁਰਲੀ | ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੋਟੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵਹਿਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ | ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ | ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। |
| ਡੀਕੌਂਜੇਸਟੈਂਟ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ | ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ।ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੰਜੈਸ਼ਨ)। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਓ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।
- ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਇਹ ਯੰਤਰ ਕਮਰੇ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਨੱਕ 'ਤੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੱਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੱਕ ਦੇ ਬਲਬ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਜਾਂ ਮੱਥੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ (ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਜੇਕਰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ।
ਭਾਵੇਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ) ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਡੀਕੌਂਜੇਸਟੈਂਟ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਬੰਦ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲਾ/ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ