ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਚਾਨਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੈਚ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੈਚ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ 'ਜਾਦੂ' ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਲਤ | ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਸ਼ੂਗਰ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਪਿਛਲਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ | ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
| ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਦਮਾ ਸਮੇਤ) | ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਫੀਓਕ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਇਹ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਮਿਰਗੀ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ | ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ) | ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਨਿਕੋਟੀਨ, ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ। | ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਮੈਂ ਇਸ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਚ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਪੈਚ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਪਾੜੋ ਨਾ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕਾ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਵਾਲ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ। ਉਸੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਉਡੀਕ ਕਰੋ । ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾਓ।
- ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ , ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ।
ਜੇ ਮੈਂ ਪੈਚ ਬਦਲਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ। ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਪੈਚ ਨਾ ਲਗਾਓ । ਅਤੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਜੇਕਰ ਪੈਚ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਗਾਓ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਗਾਓ।
ਕੀ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਹਨ।
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। | |
|---|---|
| ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ | ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ | ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। |
| ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। | |
| ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ | ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। |
| ਸਿਰ ਦਰਦ | ਹਲਕਾ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨਾ ਸਿਰ ਦਰਦ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ | ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। |
| ਹਿਚਕੀ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਿਚਕੀ ਆਉਣੀ। |
| ਪੈਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ | ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਐਲਰਜੀ। |
| ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨੇ | ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ
ਕੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ?
ਹਾਂ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ,
- ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈ
ਇਸ ਲਈ,ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜਾਂ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਪੈਚ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅਣਵਰਤੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਪੈਚ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਮੋੜੋ, ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੈਕੇਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਇੱਕ 'ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ' ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ) ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।
- ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅਣਵਰਤੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਪਟਾਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ