ਆਓ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਪਾਊਡਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਨਜਾਈਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੈ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੁਲਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਕੀ ਹੈ?

ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਐਨਜਾਈਨਾ, ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਈਪਾਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਦਵਾਈ ਤੰਗ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ) ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਸਤ ਸੜਕ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਲੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਨੂੰ ਓਨੀ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਜਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ, ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ, ਬੈਠ ਜਾਓ । ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਪੈਕੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਫੜੋ। ਪੈਕੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਨੌਚ ਅਤੇ ਲਾਲ ਤੀਰ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ, ਪੈਕੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਪਾਊਡਰ ਹੇਠਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।

2. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਓ: ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਚੀਰ ਤੋਂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਓ। ਹੁਣ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਲਾਲ ਤੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾੜੋ।

3. ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰਾ ਪਾਊਡਰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

4. ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲਓ।

5. ਸਬਰ ਰੱਖੋ: ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੁਲਣ ਦਿਓ। 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਥੁੱਕੋ ਨਾ, ਜਾਂ ਨਿਗਲ ਨਾ ਜਾਓ।

ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
• ਤੁਸੀਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ, 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਆਮ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ' ਤੇ ਜਾਓ।

ਇਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਨਾ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ: ਅਵਾਨਾਫਿਲ, ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ (ਵਾਇਗਰਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ), ਟੈਡਾਲਾਫਿਲ, ਵਾਰਡੇਨਾਫਿਲ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਰਗੋਟ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼: ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਹਾਈਡ੍ਰੋਅਰਗੋਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਐਰਗੋਟਾਮਾਈਨ।
• ਰਿਓਸੀਗੁਆਟ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਦਵਾਈ।

ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ)।

ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ , ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਣਾ ।
• ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਚਾਨਕ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਵੋ । ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।