ਨੱਕ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਡਰੋ ਨਾ! ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਐਪੀਸਟੈਕਸਿਸ)

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਅਚਾਨਕ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੱਸ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਭੀਰ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਸ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? (ਐਪੀਸਟੈਕਸਿਸ)

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ "(ਐਪਿਸਟੈਕਸਿਸ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੱਕ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਖੂਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੱਕ ਤੋਂ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਾਲ ਵਾਂਗ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ। ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਏਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੁਵਾਰਾ ਏਲੀਆ ਵਰਗੇ ਸੁੱਕੇ, ਠੰਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਨੱਕ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਫੂਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਔਸਤਨ, ਹਰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 6 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

1. ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ

ਇਹ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਨੱਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਸੈਪਟਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੰਧ ਜੋ ਦੋ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਗਲੇ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਵੱਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੱਕ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੂਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਸਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ।

ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ

• ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਏਸੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੱਕ ਚੋਭਣਾ: ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਚੂੰਢਣਾ: ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਚੂੰਢਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਫਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਲਰਜੀ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ: ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਪਰੇਅ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ: ਡਿੱਗਣ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਟੱਕਰ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੋ ਲੋਕ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਵਾਰਫਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਵੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡਿਵੀਏਟਿਡ ਸੈਪਟਮ: ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਧ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਭਟਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਜਾਂ ਵੌਨ ਵਿਲੇਬ੍ਰਾਂਡ ਬਿਮਾਰੀ)
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)
• ਨੱਕ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ
• ਨੱਕ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਪੌਲੀਪਸ
• ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ (ਲਿਊਕੇਮੀਆ) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

ਘਰ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ (ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ: ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ।

2. ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ: ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਝੁਕਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਹੱਡੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੂੰਢੀ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਕਰੋ।

4. 10-15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟਦਬਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਜਾਂਚਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਣ ਰਹੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਟੁੱਟ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਬਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।

5. ਖੂਨ ਪੂੰਝੋ: ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਜਾਂ ਰੋਲ ਕੀਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ETU ਜਾਓ!

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਉਪਾਅ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

• ਜੇਕਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
• ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਸਪਰੀਨ, ਵਾਰਫਰੀਨ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ (ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ) ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ (ਡਿੱਗਣਾ, ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ)।

ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਨੱਕ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ: ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਲੀਦਾਰ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪੰਜ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਫੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਗੁਬਾਰਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਊਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਾਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ 'ਸੀਲ' ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ (ਸਿਲਵਰ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿਜਲੀ ਯੰਤਰ (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਉਟਰੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਸੈਪਟਮ ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਜਰੀ (ਸੈਪਟੋਪਲਾਸਟੀ) ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖੋ: ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਨੱਕ ਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
• ਪਰਤ ਲਗਾਓ:ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੈਸਲੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਪਰ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨੱਕ ਨਾ ਫੂਕੋ: ਨੱਕ ਫੂਕਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਛਿੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ।
• ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਨਾ ਚੁਣੋ: ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।