ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (OSA) ਜਾਂ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ, ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ, ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ।
ਇਹਨਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਡਿਵਾਈਸਿਸ (MADs)
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਸਪਲਿੰਟ, ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਰੀਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਉਪਕਰਣ, ਆਦਿ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ (ਮੈਂਡੀਬਲ) ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਜੀਭ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਲੰਘਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ MAD ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੈੱਟ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੈੱਟ ਲਈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਪੇਚਾਂ, ਕਬਜ਼ਿਆਂ, ਜਾਂ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
2. ਜੀਭ-ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (TSDs)
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ MADs ਵਾਂਗ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਚੂਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲਬ ਵਰਗਾ ਜੀਭ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
TSD ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ MAD ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
| ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਇਸ ਲਈ ਕੌਣ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ? |
|---|---|---|
| ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਡਿਵਾਈਸਿਸ (MADs) | ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। | ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਜੀਭ-ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (TSDs) | ਜੀਭ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੂਸਣ ਦੁਆਰਾ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ MADs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਕਸਟਮ-ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ "ਬੋਇਲ ਐਂਡ ਬਾਇਟ" ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਟਮ-ਬਣਾਏ ਉਪਕਰਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?
ਓਰਲ ਐਪਲਾਇੰਸ ਥੈਰੇਪੀ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ CPAP (ਕੰਟੀਨਿਊਅਸ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ CPAP ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ । ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ CPAP ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ CPAP ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ:
- ਸੈਂਟਰਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।
- ਗੰਭੀਰ OSA ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਗੰਭੀਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਯੰਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
1. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ।
2. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।
3. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ 3D ਸਕੈਨ ਲਵੇਗਾ।
4. ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣਾਏਗਾ।
5. ਉਪਕਰਣ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਾ ਉਤਰ ਜਾਵੇ।
6. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
| ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ | |
|---|---|
| ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ - ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ | |
| ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੁੱਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ | ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਜਬਾੜੇ, ਦੰਦ, ਅਤੇ ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਜੋੜ (TMJ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। |
| ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ | |
| ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਚੱਕਣਾ) | ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਦੰਦ ਹਿੱਲਣਾ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣਾ | ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਇਹ OSA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ।
- ਡੂੰਘੀ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
- ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਜੋ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
- ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ CPAP ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਸਹਿਜ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਯੰਤਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
- ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ