ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਲਫ-ਟੈਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?' ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰਾਂ" ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁੰਦਰ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰ" ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰ" ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੂਸ ਵਰਗੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਐਸੀਟੋਨ (DHA)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ "(DHA)" ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਰੰਗ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਲਦੀ ਮਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਹੈ। ਇਹ "(DHA)" ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ 'ਟੈਨ' ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਉੱਡ ਜਾਂਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਰੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ-ਟੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ। 'ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਾਂ? ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ?' ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰਾਂ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕੇ ਕਿ "ਇਹ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।" ਪਰ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ "(DHA)" ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ , ਹੀਟ ​​ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, "ਸੈਲਫ-ਟੈਨਰ" (ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਜਾਂ "ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ" 'ਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰ" ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕਹੇ, 'ਓਹ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।' ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਤਾਂ ਫਿਰ (ਸਪ੍ਰੇ ਟੈਨਜ਼) ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਹੁਣ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਕੇ "ਸਪਰੇਅ" "ਟੈਨ" ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਏਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਟੈਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਜਿਸਨੂੰ "(DHA)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ("FDA - ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ") ਦੁਆਰਾ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਵਾਲੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "(ਸਪਰੇ ਟੈਨ)" ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਸ "(ਸਪਰੇ)" ਵਿੱਚਲੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ। ਤਾਂ, ਬੇਲੋੜਾ ਜੋਖਮ ਕਿਉਂ ਲਓ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ "(ਸਪਰੇਅ)" ਲੈਣ ਗਏ ਸੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ "(ਸਪਰੇਅ)" ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਸ ਸਮੇਂ "(ਸਪਰੇਅ ਟੈਨ)" ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਪਰੇਅ ਟੈਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਹੋਰ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ: ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਟੈਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਿੱਧਾ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੜਨਾ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਨਿੰਗ ਗੋਲੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਨਿੰਗ ਗੋਲੀਆਂ FDA ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਕਲੀ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਓਹ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖ ਸਕਦਾ?' ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ (ਬ੍ਰੋਂਜ਼ਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਇਹ (ਬ੍ਰੋਂਜ਼ਰ) (ਮੇਕਅੱਪ) ਵਰਗਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਚੁੰਮਿਆ ਹੋਇਆ (ਟੈਨ) ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਹ "(ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ)" ਲਗਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਬਣ ਜਾਂ "(ਮੇਕਅੱਪ ਰਿਮੂਵਰ)" ਨਾਲ ਧੋਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ "(ਬ੍ਰੋਂਜ਼ਰ)" ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ, ਸਾਗ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਲਕੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗੂੜ੍ਹਾ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੈਲਫ਼-ਟੈਨਰ" (ਇੱਕ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਜਾਂ "ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "DHA" ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 100% ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। "ਪੈਚ ਟੈਸਟ" (ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ) ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
• "ਸਪ੍ਰੇ ਟੈਨ" ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ, ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਅਸਥਾਈ ਚਮਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਹ ਮੇਕਅਪ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

"ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"