ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ! (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਮੁਹਾਸੇ) ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੀ, ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸੁੰਦਰ ਚਿਹਰਾ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ "ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਮੁਹਾਸੇ" ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

(ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ" ਉਹਨਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ, ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛੇਦਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

"ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ" ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ "ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ , ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਫਿਣਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਹੀ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫਿਣਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸੇ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਇਹ (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ। (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਿਣਸੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਿਣਸੀ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ) ਅਤੇ (ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ (ਸੇਬਮ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ (ਸੇਬਮ) ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹੋਰ ਆਮ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ (ਸੇਬਮ) ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੇਦਾਂ (ਪੋਰਸ) ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੈ।. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਰਾਤ ​​ਭਰ ਸੌਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਸੌਂ ਸਕਣਾ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ" ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੁਹਾਸੇ ਅਕਸਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ
• ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ
• ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਜੋ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਉੱਠੇ ਹਨ - ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
• ਮੁਹਾਸੇ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ('ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ')

ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢ ("ਸਿਸਟਸ" ਜਾਂ "ਨੋਡਿਊਲ") ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "(ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ)" ਜਾਂ "(ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ") ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ("ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ") ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

(ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਸਤਹੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈੱਲ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ...

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ (ਬੈਂਜ਼ੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ) ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ (ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ (ਰੇਟੀਨੋਇਡਜ਼) ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਰਹੇ...

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ:
• ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਬੰਦ ਪੋਰਸ (ਨਾਨ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ।
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ:
• ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।
• ਮੁਹਾਸੇ ਨਾ ਕੱਢੋ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜੋ ਨਾ:
• ਮੁਹਾਸੇ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਗ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁਹਾਸੇ ਨਿਚੋੜਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ("ਸੰਕਰਮਿਤ ਮੁਹਾਸੇ") ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ) ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਮੁਹਾਸੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ" ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਖ਼ਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ ('ਸਿਸਟਸ' ਜਾਂ 'ਨੋਡਿਊਲ')।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲਾਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ (ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ)।
• ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਪੀਕ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ)।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, "(ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਫਿਣਸੀ)" ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।