ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੁਹਾਸੇ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਦੇ ਸੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ।
ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹਨ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੀਬਮ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ ਛੇਦ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਹਨਾਂ ਬੰਦ ਰੋਮ ਛੇਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ, "ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਇਹ ਬਸ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ!
ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਖਰੀਦਣ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਭਰੂਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੇਗੀ।
| ਡਰੱਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਰਸਾਇਣਕ / ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ (ਉਦਾਹਰਣ) | ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|---|
| ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਸਮੂਹ (ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ) | ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕੁਟੇਨ) | ਗੰਭੀਰ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ) | ਫਲੂਟਾਮਾਈਡ, ਸਪਾਈਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ | ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸਤਹੀ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ | ਐਡਾਪੈਲੀਨ, ਟੈਜ਼ਾਰੋਟੀਨ, ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ | ਇਹ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ -ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ) | ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ , ਮਾਈਨੋਸਾਈਕਲੀਨ, ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ | ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਪੀਲਾ/ਭੂਰਾ ਹੋਣਾ)। |
ਇਹ ਇੰਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਰਾਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਭਰੂਣ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ, ਅੰਗ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਵਰਗੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਬਣ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਸਾਇਣ ਉਸ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਜਨਮ ਨੁਕਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ।
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਹ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ?" ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ (ਡਾਕਟਰ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੱਲ ਦੇਵੇਗਾ।
ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ (AHA): ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
1. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਮੁਹਾਸੇ ਨਾ ਨਿਚੋੜੋ: ਮੁਹਾਸੇ ਨਿਚੋੜਨ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਧੇਗੀ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਾਗ ਪੈ ਜਾਣਗੇ।
3. ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਕਅੱਪ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ "ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" (ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ) ਜਾਂ "ਤੇਲ-ਮੁਕਤ" ਲੇਬਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
5. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ (ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਸਤਹੀ) ਨਾ ਵਰਤੋ।
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਕੂਟੇਨ (ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ) , ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ , ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ -ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ