⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਨਵੇਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਝੇਗਾ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਸ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬਿਸਤਰਾ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।" ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੰਘੂੜਾ" ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਉਸਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ "ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।" ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣਨ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ। 9 ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੈਣ ਜਾਂ ਭਰਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ "ਵੱਡਾ ਮੁੰਡਾ" ਜਾਂ "ਵੱਡੀ ਭੈਣ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ)।ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਰਥ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਮਝੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਭਰਾ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਫਰੇਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ। ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਗੇ। ਫਿਰ ਉਹ ਸੋਚਣਗੇ, "ਮੰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਲੀ ਨਹੀਂ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਨਵਾਂ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ?" ਅਸੀਂ ਉਸ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਝਿੜਕੋ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਮੰਮੀ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ?", ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ, "ਓਹ, ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।"ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਸੁਝਾਅ
- ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਦਿਓ: ਟੀਵੀ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਜਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਝਿੜਕੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਮਦਦ ਲਓ: ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਦਿਓ। "ਉਹ ਪੂੰਝੇ ਲਿਆਓ, ਪੁੱਤਰ," ਜਾਂ "ਇਹ ਡਾਇਪਰ ਲਿਆਓ, ਧੀ।" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ।
- ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ: ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਖਰੀਦਣਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੱਚਾ ਬਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁਬਾਰਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਬੋਤਲ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਪਰ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਵੱਲ ਜਾਵੇ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਝਿੜਕੋ। ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ, "ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵੱਡੇ ਹੋ।" ਜੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਡਾਇਪਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ "ਵੱਡਾ ਭਰਾ" ਜਾਂ "ਵੱਡੀ ਭੈਣ" ਬਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।
ਆਓ ਘਰ ਦੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੀਏ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ, ਨਵੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਇੱਕ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਰੁਟੀਨ... ਇਹ ਸਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਵਾਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਇਸ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਲ ਕਰਨਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਨਵਰ "ਈਰਖਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।| ਸੁਝਾਅ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ |
|---|---|
| ਨਵੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। | ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਜਾਓ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਓ। |
| "ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ" ਬੰਦ ਕਰੋ। | ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ "ਮੇਰੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਿਆਰੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। |
| ਗੰਧ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। | ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਿਓ। |
| ਆਪਣਾ ਰੁਟੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਦਲ ਲਓ। | ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਹੈ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। |
| ਛੂਹਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। | ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਛੂਹਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਪੂਛ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੂਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੀਟ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੂਹਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕੇ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
- ਇਸ ਨਵੇਂ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਵਧੀ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.