ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਟੈਸਟ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਟੈਸਟ)

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ।

ਪਰ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ (ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਨ ਭਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਇਹ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਨਿੱਪਲ ਉਤੇਜਨਾ
• ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ
• ਛੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ
• ਜਦੋਂ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ ਥੋੜੇ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ?

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈਨੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ng/mL) ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਮ ਸੀਮਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ (ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਲੈਕਟਾਈਨਮੀਆ) ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਲੈਕਟੀਨਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟੀਨੋਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 1000 ਗੁਣਾ ਵੱਧ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨੋਮਾ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਮ ਤੋਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨੋਮਾ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਜੋ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਊਮਰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ MRI ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੋਰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨੋਮਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਤਲੀ, ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਹਰਪੀਜ਼ (ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼) ਵਰਗੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੰਗ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ , ਅਤੇਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।

ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਪੱਧਰ ਹਾਈਪੋਪਿਟਿਊਟਰਿਜ਼ਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਵੀ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

• ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟੀਨੋਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨੋਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ।

• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਧਿਆਨ)।
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਲਓ।