⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ , ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ , ਅਸਹਿ ਥਕਾਵਟ , ਆਪਣੇ ਬਦਲਦੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਡਰ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨੇੜਤਾ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਕਿਉਂ।ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ।ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਛੂਹਣਾ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਇਕੱਠੇ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੱਲਬਾਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਸੰਚਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਗੁਪਤ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੋਈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ," ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪਤੀ ਲਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਪਤਨੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 'ਮਾਂ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 'ਮਾਂ' ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 'ਮਾਂ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 'ਮਾਂ' ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵ ਵੀ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਇੱਕ ਪਤਨੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ 7 ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।| ਸਲਾਹ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| 1. ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। | ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੈਕਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਜੋ ਉਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੇ। |
| 2. ਦੁਬਾਰਾ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। | ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਓ, ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰੋ। |
| 3. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਡੇਟ ਨਾਈਟ' ਕਰੋ | ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। |
| 4. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ | ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚ ਵੀ ਨਾ ਸਕੇ। ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਹਾਓ, ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ। ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| 5. ਪਤੀਓ: ਆਪਣੀ ਗਰਭਵਤੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ। | ਉਸ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। |
| 6. ਪਤਨੀਆਂ ਲਈ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਬਣਾਓ | ਭਾਵੇਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। |
| 7. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। | ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਕੁਝ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਦਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
- ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਫੜਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.