ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣੇ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਥਰਿੰਦੂ (ਉਮਰ 23 ਸਾਲ) ਜੋ ਉਸ ਦਿਨ ਕਲੀਨਿਕ ਆਇਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸੀ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਕੇ, ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ।

"ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਿਆ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੇ ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ। ਕੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ, ਜਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?" ਥਰਿੰਡੂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛਿਆ।

ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਇਆ ਅਤੇ ਥਰਿੰਡੂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਥਰਿੰਡੂ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰ। ਤੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਿਸੀਪ੍ਰੋਕਲ ਲਾਈਕਿੰਗ ਇਫੈਕਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।"

ਰਿਸੀਪ੍ਰੋਕਲ ਲਾਈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ?

ਪਰਸਪਰ ਤਰਜੀਹ ਸਿਧਾਂਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ? (ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੀ ਤੰਤੂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ)

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਦਿਆਲਤਾ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਡੋਪਾਮਾਈਨ (ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ): ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
2. ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ (ਬੰਧਨ ਹਾਰਮੋਨ): ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੋਨਸ: ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਸੰਗਤੀ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: "ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?"

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੋਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ → ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ → ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ → ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ → ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹੋਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਕਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

🚨 ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਬੰਬਾਰੀ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣਾ, ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ (ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਹੇਰਾਫੇਰੀ)।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ