ਜਵਾਨੀ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਈਏ।

ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਨੀ ਉਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਵਾਂਗ ਹੈ, "ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।" ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ, ਨਸਲ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 'ਮੁੰਡੇ' ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ 'ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ' ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। 'ਲੜਕੀ' ਉਹ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ 'ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ' ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਵਾਨੀ ਬਲੌਕਰ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਦਾ/ਪੁਰਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਬਾਲਗਤਾ ਦਾ ਮਕਸਦ ਕੀ ਹੈ?

ਜਵਾਨੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ।

ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਉਸਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੀਹਵਿਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ । ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਜਵਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ "ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ" "ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ-ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ" ਜਾਂ "GnRH" ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ, (ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ) (GnRH) ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ, (ਪਿਟੂਟਰੀ ਗਲੈਂਡ) ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, (ਪਿਟੂਟਰੀ ਗਲੈਂਡ) ਦੋ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, (ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ) (LH) ਅਤੇ (ਫੋਲੀਕਲ-ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ) (FSH)।

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਗੋਨਾਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੀਜ਼। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ - ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹਨ) 8 ਤੋਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਵਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਕੁੜੀਆਂ ਗੋਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ (ਲਗਭਗ 7 1/2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਲਦੀ ਜਵਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਮੁੰਡੇ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 9 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਵਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨਸਲੀ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਨਸੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਇਹ ਅਖੌਤੀ "ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ" ਜਾਂ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਟੈਨਰ ਸਟੇਜਿੰਗ, ਜਾਂ ਸੈਕਸੁਅਲ ਮੈਚਿਓਰਿਟੀ ਰੇਟਿੰਗ (SMR), ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਦੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ : ਜਦੋਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ 'ਆਮ' ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ "ਟੈਨਰ ਸਟੇਜਿੰਗ" ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਜਣਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹਨ। ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਹਨ।

• ਪੜਾਅ 1: ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਯੂਬਸੈਂਟ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੁੜੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਪੱਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਪੜਾਅ 2: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 8 ਤੋਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕੁੜੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
• ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿੱਪਲਾਂ (ਏਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਖੇਤਰ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਲੈਬੀਆ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਪਿਊਬਿਕ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਬਾਰੀਕ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਦ ਹਰ ਸਾਲ 2 3/4 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਪੜਾਅ 3: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 9 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ:
• ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੱਛ ਦੇ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੁਪਤ ਵਾਲ ਹੁਣ ਥੋੜੇ ਮੋਟੇ, ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਅਤੇ ਉਲਟੇ ਤਿਕੋਣ ਵਰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 3 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ।
• ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਚੌਥਾ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਵਾਨੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 10 ਅਤੇ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ:
• ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਪਲ (ਐਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਖੇਤਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਗੰਢ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਏਰੀਆ ਦੇ ਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
• ਕੱਦ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 2 3/4 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੁਹਾਸੇ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਚੌਥਾ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ)। ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਵਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

• ਪੜਾਅ 5: ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁੜੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੁਪਤ ਵਾਲ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਨੱਤਾਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਕੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਿਖਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ। ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਗੁਪਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਸ ਪੰਜਵੇਂ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ; ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਆਮ' ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਜਣਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਹਨ।

• ਪੜਾਅ 1:ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਯੂਬਸੈਂਟ ਪੜਾਅ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੁੰਡੇ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਪੱਕ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੜਾਅ 2: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 9 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
• ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ (ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)।
• ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਕੱਛਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਦ ਵਧਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 2 ਤੋਂ 2 1/2 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 5-6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪੜਾਅ 3: ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 10 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
• ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਕਾਸ (ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਣਨ ਅੰਗ ਦੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ, ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਦ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (2 3/4 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਤੋਂ 3 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ)।
• ਪਸੀਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਵਾਜ਼ ਬਦਲਦੀ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ (ਕਰੈਕਿੰਗ)।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ (ਲਗਭਗ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੁਝ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 11 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਪੜਾਅ 4: ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਜਵਾਨੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 11 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੁੰਡੇ:
• ਲਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਣਨੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੂਗੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਤਿਕੋਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 4 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ)।
• ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਆਵਾਜ਼ ਟੁੱਟਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਪੜਾਅ 5: ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁੰਡੇ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਲ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ।
• ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਕੀਰ ਕਮਰ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁੰਡੇ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਵੀਹਵਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਵਾਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ। ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਇੱਛਾ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਰੇ ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰਤਾ - ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਜੋ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਵਾਨੀ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ, ਜਵਾਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ 16 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਮਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

• ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ-ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (GnRH): ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (LH): ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਫੋਲੀਕਲ-ਸਟਿਮੂਲੇਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (FSH): ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ: ਇਹ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਦ ਵਧਣਾ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਲਿੰਗ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ:ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ (ਵਕਰ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੈਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਊਬਿਕ ਅਤੇ ਅੰਡਰਆਰਮ ਵਾਲਾਂ (ਐਡਰੀਨਾਰਚੇ) ਦਾ ਵਾਧਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ (ਐਡਰੀਨਾਰਚੇ) ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ (ਐਂਡਰੀਨਾਰਚੇ) ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿਊਬਿਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀਆਂ (ਥੇਲਾਰਚੇ) ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਐਡਰੀਨਾਰਚੇ) ਹੋਵੇਗਾ।

ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ । ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ।
• ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਟਿਊਮਰ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਾਲਾਤ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਵਾਨੀ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਟੈਨਰ ਪੜਾਅ 2), ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੁੜੀ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਟੈਨਰ ਸਟੇਜ 2)।
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੁੰਡਾ 14 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਟੈਨਰ ਸਟੇਜ) 2।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਟੈਨਰ ਸਟੇਜ 2 ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ।
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ।
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁੱਤਰ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁੱਤਰ 15 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜਵਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ । ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਨੀ ਬਾਰੇ ਡਰ, ਉਲਝਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦਿਓ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਬਣੋ।
• ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
• ਜਿੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣ ਉੱਥੇ ਦਖਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।

ਜਵਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਪਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ, ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਝ: ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਓ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਆਦਮੀ/ਔਰਤ ਬਣਨ ਦੇ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ।