ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਆਓ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਠੰਢ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਫਿਰ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਢ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋਬਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਵੈਸੋਸਪੈਸਟਿਕ ਹਮਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਆਰਟੀਰੀਓਲ) ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੀਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਸਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ।
• ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਸਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਆਓ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ, ਅਤੇ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲ ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ। ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ:ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ।

ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗੈਂਗਰੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।
• ਇਹ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ।
• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਵਾਲੇ ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੂਪਸ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਕਹੈਮਰ, ਚੇਨ ਆਰਾ) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਨੋਵਾਦਕ ਅਤੇ ਟਾਈਪਿਸਟ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ , ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲੀ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ( ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ) ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ )।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਠੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਹ ਫਿਰ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਨੀਲੇ, ਫਿਰ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਤਿੰਨੋਂ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਠੰਢ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ "ਸੌਂ ਗਿਆ" ਹੋਵੇ।
• ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੁਬਾਰਾ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਗੈਂਗਰੀਨ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਮਲੇ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗੈਂਗਰੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਹਮਲਾ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੱਟੀ, ਫਿਰ ਨੀਲੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀ ਹਨ?

ਰੇਨੌਡ ਦਾ 'ਹਮਲਾ' ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਠੰਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ:ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਦੇ ਏਸੀ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ।
• ਤਣਾਅ: ਚਿੰਤਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਉਤੇਜਨਾ।
• ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ।
• ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ: ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੱਢਣਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ:

• ਬੁਰਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ)।
• ਕੈਂਸਰ।
• ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ।
• ਡਰਮਾਟੋਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ।
• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ।
• ਲੂਪਸ।
• ਮਿਸ਼ਰਤ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ)।
• ਪੌਲੀਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ।
• ਗਠੀਏ।
• ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਅਤੇ CREST ਸਿੰਡਰੋਮ।
• ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ।
• ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ।
• ਨਾੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼।

ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ।
• ਕੈਫੀਨ।
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੀਓਮਾਈਸਿਨ , ਵਿਨਬਲਾਸਟੀਨ )।
• ਕੋਕੀਨ।
• ਫੀਨੀਲੇਫ੍ਰਾਈਨ ਜਾਂ ਸੂਡੋਫੈਡਰਾਈਨ ਵਾਲੇ ਡੀਕੋਂਜੇਸਟੈਂਟ।
• ਈਪੌਕਸੀ ਰੈਜ਼ਿਨ।
• ਐਰਗੋਟਾਮਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਨਿਕੋਟੀਨ।
• ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ( ADHD ) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ) ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ।

ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ:

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ।
• ਦੁਖਦਾਈ ਵੈਸੋਸਪੈਜ਼ਮ ਕੰਬਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਕਈ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਨੇਲਫੋਲਡ ਕੈਪੀਲਾਰੋਸਕੋਪੀ । ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ (ਨੇਲਫੋਲਡ) ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉੱਥੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਂਟੀਨਿਊਕਲੀਅਰ ਐਂਟੀਬਾਡੀ (ANA) ਟੈਸਟ: ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜੋ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC): ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟ ਸੈਡੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਰੇਟ (ESR) ਟੈਸਟ: ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਨਬਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਟੈਸਟ ਜੋ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ।
• ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੈਕਟਰ (RF) ਟੈਸਟ: ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਕੌਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ)।
• ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ (ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ)।

ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਨ:

• ਰੇਨੌਡ ਦੇ 'ਹਮਲਿਆਂ' ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।
• ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
• ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਹੈ)।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਠੰਡੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਏਸੀ) ਤੋਂ ਬਚਣਾ ।
• ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ, ਠੰਡੀਆਂ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ)।
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਅਲਫ਼ਾ-ਬਲੌਕਰ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਲਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਹੈ ਜੋ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੇਨੌਡ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਮਪੈਥੈਕਟੋਮੀ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖੋਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਟਰਿਗਰਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੇ 'ਟਰਿੱਗਰਾਂ' ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

• ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।
• ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਠੰਡੀ ਧਾਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਠੰਡੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੈਕੇਟ ਜਾਂ ਸਵੈਟਰ ਲਿਆਓ।
• ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਨਾ ਤੁਰੋ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੋਜ਼ੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਮੋਜ਼ੇ ਪਾਓ।
• ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਨਵਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ। ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈਂਡ ਵਾਰਮਰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਸਿਰ। ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਪਾਓ। ਦਸਤਾਨੇ (ਇਹ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
• ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।
• ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਟੂਲਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਕਹੈਮਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਏਸੀ ਅਤੇ ਠੰਡੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਸੈਕਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਜਾਂ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ (ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ)। ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
• ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਧਾਰਕ ਜਾਂ ਇੰਸੂਲੇਟਿੰਗ ਸਲੀਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਓਵਨ ਮਿਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ADHD (ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ)।
• ਕੈਂਸਰ।
• ਠੰਢ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਮਾਈਗਰੇਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੇ 'ਹਮਲੇ' ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ । ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਹਮਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਓ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਛਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ (ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ)।
• ਜੇਕਰ 'ਹਮਲਾ' ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੀ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੇਨੌਡ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਉਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਜੋੜੇ ਦਸਤਾਨੇ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਨਹੀਂ)। ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਏਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿੰਮ ਪੀਰੀਅਡ) ਤੋਂ ਛੋਟ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੇਨੌਡ ਦੇ 'ਹਮਲਿਆਂ' ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਨੀਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਤਣਾਅ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ