ਦਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਾਗ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਲੱਗਿਆ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸੀ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਕੱਟਣ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਦਾਗ ਓਨੇ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਦਾਗ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਦਾਗ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਾਗ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਾਗ਼ ਹਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਾਗ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਦਾਗ਼ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਫਰੀਕੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ) ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੇਲੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਦਾਗਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਾਗ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਦਾਗ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਾਗ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਾਗ਼ ਅਕਸਰ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਦਾਗ਼ ਖਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਦਾਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਦਾਗ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪੱਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਬਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਜੀਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ: ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਾਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਾਗ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ 100% ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਆਕਾਰ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

• ਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਟੀਕੇ: ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗਾਂ ਲਈ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ: ਉੱਨਤ ਲੇਜ਼ਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ/ਗੁਲਾਬੀਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਪੱਟੀ, ਕੱਪੜਾ, ਜਾਂ ਜੁਰਾਬ ਪਹਿਨਣਾ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਉਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਾਗ਼-ਸੋਧ ਸਰਜਰੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਦਾਗ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ: ਸਿਲੀਕੋਨ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਮਲਮਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਿਨੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦਾਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੂੰਘਾ ਕੱਟ), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟਾਂਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਾਗ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ, ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਰਤ ਬਣਨ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
• ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾਗ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
• ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਗ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਗ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਾਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਦਾਗ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਖਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਾਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਾਗ ਜਾਂ ਤਿਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੋਇਡ ਦੇ ਦਾਗ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਨ ਵਿੰਨ੍ਹਣ, ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।