ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਦੋਂ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਸਕੂਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ। ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਪੇਟ ਦਾ ਕੀੜਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਪੇਟ ਫਲੂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

1. ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਉਸਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਲਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨੀ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉਦੋਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਲਟੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵੀ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਖਾਣਾ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਉਹ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਲੀਆ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਪਰ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖੋ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ।

ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲਈ ਕੁਝ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਸਮਥ ਸਬਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। 'ਬਿਸਮਥ ਸਬਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ' ਨਾਮਕ ਇਸ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰੀਨ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਾਲ 'ਰੇਅ' ਸਿੰਡਰੋਮ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਪਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਆਓ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੁਖਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਚਿਪਚਿਪਾ ਅਤੇ ਲੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਵਰਗਾ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਮਿੱਥ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ।

• ਭੋਜਨ: "ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।" ਹਾਂ, ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਉਹ ਭਾਰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਬੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੁਖਾਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ 'ਤੇ ਨੰਬਰ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭੱਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ:4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਦਿਓ। ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ।

• ਨਮੀ: ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਨੱਕ ਦੇ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।

ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਹ, ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?" ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੁਖਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਪਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ। ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ। "ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।"