ਸ਼ੋਲਡਰ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 'ਮੋਢੇ ਬਦਲਣ' ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਮੋਢੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਿਸੇ ਹੋਏ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ (ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ) ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਟੋਟਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਧਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਢੇ ਦਾ ਜੋੜ ਇੱਕ "ਬਾਲ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ" ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਹਿਊਮਰਸ) ਦਾ ਗੇਂਦ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਸਕੈਪੂਲਾ) ਦੇ ਕੱਪ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ (ਗਲੇਨਾਇਡ) ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਸਰਜਰੀਆਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਦੋਵੇਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮੋਢੇ ਦੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਾਂ ਹੇਮੀਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਗੇਂਦ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਬਰਕਰਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਜੋੜ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
• ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਘੁੰਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀ ਸੀਮਤ ਹੈ ।
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ।
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਗਠੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ) ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਜਾਂ ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਘਾਟ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ।

• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
• ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਟੈਸਟ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਈਸੀਜੀ ਟੈਸਟ (`ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ`): ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ (ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗੀ।

ਸਰਜਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੇਤਰੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਜਨ:

1. ਮੋਢੇ ਦੇ ਪਾਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਬਣਾਇਆ ਨਕਲੀ ਜੋੜ (ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ) ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਾ ਸਿਲਾਈ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ("ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼"), ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ("ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ") ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਸਿਖਾਏਗਾ।

ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਜਾਓਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।