ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੰਮ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਕਹਾਣੀ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਸਟਾਪ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਮ ਵਿੱਚ 'ਛੋਟਾ' ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜੂਦ ਇਸ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਛੋਟੇ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ।
1. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣਾ: ਪੇਟ ਤੋਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਚਣ ਵਾਲਾ, ਮੋਟਾ ਦਲੀਆ ਵਰਗਾ ਭੋਜਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਕ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਰਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਇਲ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੋਖਣਾ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਜੋ ਹੁਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੋਖ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।
3. ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ: ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਰਜ਼ ਹੈ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ, ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣਾ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਇਹ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ?
ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧਾਗੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗੋਲੇ ਵਾਂਗ ਕੁੰਡਲੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਇਸ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, "ਛੋਟੀ" ਆਂਦਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਦੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਲਗਭਗ 22 ਫੁੱਟ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਔਸਤ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ! ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਨਲੀ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਲੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਤ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹੋਵੇਗਾ!
ਪਰ ਇਹ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਛੋਟੀ ਆਂਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੀ ਹੈ ਪਰ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ
ਇਸ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਭਾਗ | ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ |
|---|---|
| ਡਿਓਡੇਨਮ | ਇਹ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਿਤ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਜੇਜੁਨਮ | ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 8 ਫੁੱਟ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਨ ਰਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਇਲੀਅਮ | ਇਹ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਇੱਥੇ ਸੋਖ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਕੂੜਾ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵੱਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਛੋਟੀ ਆਂਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਡਾ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਜੌਂ ਵਰਗੇ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ।
- ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ):ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਪੇਟ ਖਰਾਬ' ਜਾਂ 'ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਟਿਊਮਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ।
- ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS): ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ।
- ਮਾਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ: ਆਂਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
- ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਬਿਮਾਰੀ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ।
- ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ: ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ।
- ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (SIBO): ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਲੱਛਣ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ।
| ਲੱਛਣ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਢਿੱਡ ਦਰਦ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। |
| ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ | ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। |
| ਕਬਜ਼ | ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਾ ਜਾਣਾ। |
| ਦਸਤ | ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੀ ਟੱਟੀ। |
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ | ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ। |
| ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ। |
ਡਾਕਟਰ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ।
ਖੂਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ
- ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ): ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਵਿਆਪਕ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ (CMP): ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਟੈਸਟ: ਜੇਕਰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ
ਇਹ ਟੈਸਟ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਕੈਪਸੂਲ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਂਗ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੈਮਰਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ): ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉੱਪਰੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਜਾਂਚ।
- ਐਂਟਰੋਸਕੋਪੀ: ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੀ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ।
ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਕੇਕ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ , ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਕੁਝ ਸਰਲ, ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਸੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ: ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਦਿਨ ਭਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ। ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ IBS ਅਤੇ ਕਰੋਹਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ, ਭਾਵੇਂ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਹੀ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ