ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ, ਲੱਤਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੱਟੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣੂ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ," ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਹ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਿਚਦੀ ਜਾਂ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ (ਪੇਟ ਦਾ ਖੇਤਰ)
• ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ
• ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ
• ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ
• ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ
• ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ
• ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਲੀਆਂ/ਭੂਰੀਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਾਈਨਾਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਵਰਗੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਸਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਉਮਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਜਾਂ ਲਚਕਤਾ, ਈਲਾਸਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਬਣਤਰ, ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ (ਡਰਮਿਸ) ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਲਾਈਨਾਂ, ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਲਾਲ/ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ ਵਾਂਗ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਗੇ?", "ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ?", "ਮੈਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ।" ਇਸ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਇਹ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕੇ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਥਾਂ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
• ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ
• ਸੇਂਟੇਲਾ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿੱਥਾਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ 100% ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

1. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੀ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ

ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਗਿਰੀਦਾਰ (ਕਾਜੂ, ਮੂੰਗਫਲੀ), ਮੱਛੀ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਗਾਜਰ, ਖੱਟੇ ਫਲ (ਸੰਤਰੇ, ਟੈਂਜਰੀਨ), ਦੁੱਧ।
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਦਾਲਾਂ, ਬੀਨਜ਼, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ।

3. ਕਸਰਤ

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਏ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ)।

ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।