ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਟੀਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਜਿਨਸੇਂਗ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "ਚਮਤਕਾਰੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
1. ਏਸ਼ੀਆਈ ਜਾਂ ਕੋਰੀਆਈ ਜਿਨਸੇਂਗ ('ਪੈਨੈਕਸ ਜਿਨਸੇਂਗ')
2. ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ('ਪੈਨੈਕਸ ਕੁਇਨਕਿਊਫੋਲੀਅਸ')
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਘੱਟ ਉਤੇਜਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਜੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ "ਸਾਈਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਇਦੇ ਸੱਚ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਾਂ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ।
| ਉਪਯੋਗਤਾ | ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣਾ | ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ | ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ | ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਗਿੰਕਗੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। |
| ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ | ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨਸੇਂਗ 'ਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਕੈਂਸਰ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਥਕਾਵਟ
- ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ! ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਮੀਦਾਂ ਭਰੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਕੋਈ ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੋਜ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੈਨੈਕਸ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ 0.5 ਤੋਂ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀ:ਜਿਨਸੇਂਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਹਿੰਗਾ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਕਲੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾ ਦੇਣਗੇ ਜਾਂ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਅਤੇ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਪਸੂਲ: ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜਿਨਸੇਂਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ, ਕੈਂਡੀ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਘਬਰਾਹਟ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ
- ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
- ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ
- ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੇਂਗ ਲੈਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਨਸੇਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|
| ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ | ਵਾਰਫਰੀਨ (ਕੌਮਾਡਿਨ), ਕਲੋਪੀਡੋਗਰੇਲ (ਪਲੇਵਿਕਸ) |
| ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ | ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ |
| ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ | ਡਿਲਟੀਆਜ਼ੇਮ, ਨਿਫੇਡੀਪੀਨ, ਵੇਰਾਪਾਮਿਲ |
| ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ (MAOIs) ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ | ਫੇਨੇਲਜ਼ੀਨ (ਨਾਰਡਿਲ), ਟ੍ਰੈਨਿਲਸਾਈਪ੍ਰੋਮਾਈਨ (ਪਾਰਨੇਟ) |
| ਉਤੇਜਕ | ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ, ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ (ਰਿਟਾਲਿਨ) |
| ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ | ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਜਾਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ |
| ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ | ਡਿਗੌਕਸਿਨ, ਮੋਰਫਿਨ, ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਊਰੋਸੇਮਾਈਡ/ਲੈਸਿਕਸ) |
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੁਕਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ।
- ਜਿਨਸੇਂਗ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜਿਨਸੇਂਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.