ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਕੋਈ ਕੁੱਤਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਚਾਨਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਵਾਲ-ਵਾਲ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ... ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਚੌੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ (ਲੜੋ ਜਾਂ ਉਡਾਣ)। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (SNS) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (SNS) ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਨਾਮ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (SNS) ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਆਟੋਮੈਟਿਕ" ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ SNS ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ SNS ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ SNS ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ SNS ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
SNS ਸਾਡੀ "ਲੜੋ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ" ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਲੜੋ ਜਾਂ ਭੱਜੋ" ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ SNS ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
| ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਗ | ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ |
|---|---|
| ਅੱਖਾਂ | ਅੱਖ ਦੀ ਪੁਤਲੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। |
| ਦਿਲ | ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਲੜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। |
| ਫੇਫੜੇ | ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ | ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ। |
| ਜਿਗਰ | ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਊਰਜਾ (ਖੰਡ/ਗਲੂਕੋਜ਼) ਤੁਰੰਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ, ਜਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਚਣ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ SNS ਉਦੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ SNS ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਜੋ ਸੁਨੇਹੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ)
ਇਹ SNS ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ, ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ (ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹਮਦਰਦ (SNS) ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਦੋ ਪਾਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
- ਹਮਦਰਦੀ (SNS) ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਇਹ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਸੁਚੇਤ" ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਐਕਸਲੇਟਰ।
- ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਸਿਸਟਮ:ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਆਰਾਮ" ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਕਾਰ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖ਼ਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ SNS ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖ਼ਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੰਮ ਸੰਭਾਲਦੀ ਹੈ, ਧੜਕਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ SNS ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ | ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ (ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ)। |
| ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ SNS ਲਗਾਤਾਰ ਚਾਲੂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਕੈਂਸਰ | ਫੀਓਕ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, SNS ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ સ્ત્રાવ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹੌਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ | ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ SNS ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੁਤਲੀ , ਉਸ ਪਾਸੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। |
| ਲਾਗ | ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸਦਮਾ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, SNS ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ | SNS ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ (ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਾਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
SNS ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ (ਐਰੀਥਮੀਆ)
- ਕਬਜ਼
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ
- ਝੁਕਦੀ ਪਲਕ (ਪਟੋਸਿਸ)
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ (ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ)
- ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ)
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ) ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਘਾਟ (ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ)
- ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਪੈਰੇਸਿਸ)
- ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਡਿਸਫੈਜੀਆ)
ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ।
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ, ਲੇਟ ਕੇ) ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (EKG): ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ): ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਜੋ SNS ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ), ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ6) ਲੈਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
- ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ: ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (SNS) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗ ਰੱਖਿਅਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (SNS) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ "ਲੜੋ ਜਾਂ ਉਡਾਣ" ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪੈਰਾਸਿੰਪੈਥੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਆਰਾਮ" ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ।
- SNS ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.