ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ? ਹੰਝੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੰਝੂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਹੰਝੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਹੰਝੂ ਕੀ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੰਝੂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕੀਨ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣਾ: ਹੰਝੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਪਾਣੀ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ: ਹੰਝੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੰਝੂ ਕੌਰਨੀਆ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਹੰਝੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੰਝੂ ਫਿਲਮ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਂਤਕਾਰੀ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਹਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ: ਰੋਣਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹੰਝੂ ਵਹਾਉਣਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੰਝੂਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਹੰਝੂ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਫਿਰ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੰਝੂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ। ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1. ਮੂਲ ਹੰਝੂ: ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹਨਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਪੱਧਰ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਇਹ ਹੰਝੂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੰਝੂ:ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਧੂੰਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਧੂੜ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੰਝੂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹੀ ਤਾਂ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੰਝੂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਧੋਣਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੰਝੂ: ਇਹ ਹੰਝੂ ਉਦੋਂ ਵਗਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਸੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਜ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੰਝੂ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਲਾਰ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਣ, ਲਿਪਿਡ (ਤੇਲ) ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਹੰਝੂ ਦੇ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਹੰਝੂ ਦੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਬਾਹਰੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਰਤ: ਇਹ ਪਰਤ ਅੱਥਰੂ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬਾਕੀ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
• ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਰਨੀਆ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਲਗ਼ਮ ਪਰਤ: ਇਹ ਪਰਤ ਪੂਰੀ ਅੱਥਰੂ ਪਰਤ ਨੂੰ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਮਕੀਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਮਕੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਜਾਂ ਨਮਕ ਆਇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇਕ ਹੰਝੂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੰਝੂ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਹੰਝੂ ਮੇਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ , ਗੋਬਲੇਟ ਸੈੱਲਾਂ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਕਰੀਮਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਐਕਸੋਕ੍ਰਾਈਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ "ਲੈਕਰੀਮੇਸ਼ਨ" ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਕਰੀਮਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੰਝੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਉਹ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ, ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸੋਖ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਂ ਹੰਝੂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਸੁੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕਰੀਚੀ, ਖੁਰਕ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਜਲਣ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬੰਦ ਅੱਥਰੂ ਨਲੀ: ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਜਾਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਅੱਥਰੂ ਨਲੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਪੀਫੋਰਾ (ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ): ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋ ਰਹੇ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਡੈਕਰੀਓਸਾਈਟਿਸ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੈਕਰੀਮਲ ਥੈਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ

ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਲਿਟ ਲੈਂਪ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਇਸ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨਾ ਹੰਝੂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਿਮਰ ਦਾ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਪੱਟੀ ਕਿੰਨੀ ਗਿੱਲੀ ਹੈ ਇਹ ਮਾਪ ਕੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਟੀਅਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਟਾਈਮ (TBUT) ਟੈਸਟ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਅਰ ਫਿਲਮ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਹੰਝੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ , ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ?

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾਓ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਵਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਘੱਟ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਚ ਗਈ ਨਮੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੁੱਪ ਹੀਰੋ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਭਰੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

` ਹੰਝੂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਹੰਝੂਆਂ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ