ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਣਜਾਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੌਜ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ) ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਚਾਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਇੱਕ "ਦੁਸ਼ਮਣ" ਜਿਸਨੂੰ ਲੜਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਭਜਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਚਾਨਕ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ "ਦੁਸ਼ਮਣ" ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਵੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਂਡੇ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ "(ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ)," ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਉਹ ਹਰ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹਨ:
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਘਰਘਰਾਹਟ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਆਦਿ।
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਘੱਗਾਪਣ , ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ , ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਪੇਟ ਖਰਾਬ: ਪੇਟ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ (ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰ), ਅਤੇ ਦਸਤ।
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ, ਖੁਜਲੀ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਜਾਣਾ।
- ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਧੱਫੜ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਛਪਾਕੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਛਪਾਕੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸੋਜ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰਾ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਅਚਾਨਕ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਅੰਡੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣ ਸਨ, ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਗੇ। ਅਗਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ - ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ "ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।
ਇਹ "(ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ)" ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ)।
ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਗੇ:
ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਪੈੱਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ!
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ।
- ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਪੈੱਨ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਏਗਾ।
ਐਲਰਜੀ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
- ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ "ਐਲਰਜੀ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ" ਦੇਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖੀ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ, "ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ।
ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਰੇਸਲੇਟ
- ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ "ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਰਟ ਬਰੇਸਲੇਟ" ਜਾਂ ਹਾਰ ਪਹਿਨੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੀ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਰੰਤ "(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)" ਪੈੱਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)` ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ।
- `(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)` ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1990 (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ) ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਭਾਵੇਂ "(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)" ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ (ਬਾਈਫਾਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ) ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖਾਣੇ ਦੇ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ! ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
- ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਪੈਕੇਜ ਜਾਂ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਾਸ, ਸੌਸੇਜ, ਕੇਕ, ਬਿਸਕੁਟ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਬਰੈੱਡ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਨੂਡਲਜ਼, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਾਸਤਾ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੰਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਡੇ ਪਾਊਡਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ, ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਰਗੇ ਨਾਵਾਂ ਹੇਠ)।
ਕਰਾਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
- ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਕਰਾਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ", ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਹੱਥ, ਚਾਕੂ, ਬੋਰਡ, ਜਾਂ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਜਿਸਨੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਿਸ਼, ਪਰਾਠਾ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦਾ ਆਮਲੇਟ ਬਣਾਇਆ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ? ਉਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਛੋਟੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕਣ ਨਵੀਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਕਰਾਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਪੈਕੇਟਾਂ 'ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," "ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਜਾਂ "ਅੰਡੇ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਿਤ।" ਇਹ ਉਹ ਬਿਆਨ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ।
ਘਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
- ਹੱਥ ਧੋਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ।
- ਰਸੋਈ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ: ਘਰ ਵਿੱਚ, ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੱਖਰੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ। ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਭਾਂਡੇ, ਕਟਲਰੀ, ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਕੂਆਂ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ:
- ਆਪਣੇ ਦੋ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਪੈੱਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਸਟਾਫ਼, ਸ਼ੈੱਫ, ਜਾਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਭੋਜਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੂਸ਼ਿਤਤਾ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਘਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਲੈ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
ਪਹਿਲਾਂ, ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲੂ ਟੀਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਹੁਣ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੀਕੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ (ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਆਪਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ? (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।
- ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦੋ ਏਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਪੈੱਨ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ/ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਫਲੂ ਟੀਕਾ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ (FARE)" ਦੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੰਡੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ, ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ, ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ, ਕਰਾਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ, ਫਲੂ ਟੀਕਾ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ