ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ!

ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਦਿਨ! ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ "ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ", ਜਾਂ "TSE" ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ (ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਦੋ ਅੰਡਕੋਸ਼' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ।

ਇਹ (TSE) ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹਾਲ ਹੈ।

1. ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ।

2. ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ 15 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਉਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਦਾ ਚੰਗਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋਗੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਗੰਢ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਹੋਰ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਸਟ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕੋ ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?

ਇਹ "(TSE)" ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ । ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ? ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ (TSE) ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਸਮਝਾਵਾਂਗੇ।

1. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਫੜੋ। ਸੱਜਾ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ, ਖੱਬਾ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨਾਲ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ।

2. ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਤਰਜਨੀ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੁਮਾਓ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ।

3. ਆਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੱਥਰ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ । ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਵਾਂਗ ਹੈ (ਪਰ ਨਰਮ)। ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੀਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

4. ਐਪੀਡਿਡਾਈਮਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ: ਹਰੇਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ, ਇੱਕ ਗੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਾਗੇ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗੋਲੇ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਰਿਬਨ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਐਪੀਡਿਡਾਈਮਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਟਿਊਮਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਦੂਜੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ: ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਸਖ਼ਤ, ਕੰਕਰ ਵਰਗੀ ਗੰਢ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸੋਜ:ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਸਕ੍ਰੋਟਮ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ: ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਕਮਰ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰੀਪਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ: ਕੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਭਾਰੀਪਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ?
• ਕਮਰ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ: ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਮਰ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ! ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਢ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਉਹ ਹਨ:

• ਸਿਸਟ - ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ - ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਐਪੀਡਿਡੀਮਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੀਲ - ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ।
• ਵੈਰੀਕੋਸੇਲ - ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਏ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮੰਗਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।" ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (95% ਤੋਂ ਵੱਧ) । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟੈਸਟੀਕਲ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ `(ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ)` ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੀਐਸਈ ਕਰੋ: ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ "ਆਮ" ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ: ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ।

ਇਹ `(ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ)` ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

ਅੰਡਕੋਸ਼, ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, TSE, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ