ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? (ਟਰਮੀਨਲ ਅੰਦੋਲਨ) - ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ? ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਟਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਾਦਰਾਂ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ, ਡਰਿਆ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਰਮੀਨਲ ਐਜੀਟੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਟਰਮੀਨਲ ਐਜੀਟੇਸ਼ਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟਰਮੀਨਲ ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਟਰਮੀਨਲ ਡਿਲੀਰੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਬੇਚੈਨੀ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਜਾਂ "ਬੰਦ ਹੋਣ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਵਿਦਾਈ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਨਰਸ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ।

ਇਹ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗੀ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਤ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬੇ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਤ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਖਰੀ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇਸ ਉਲਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਸੋਜ: ਇਹ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ:ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੌਰਾਨ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਪੀਔਡਜ਼, ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੇਕਾਬੂ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇੱਥੇ ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ 'ਇਲਾਜ' ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ 'ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨਾ।
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਲਾਗ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜੋ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਡੇਟਿਵ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣਾ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜੋ।
• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ, ਮਿੱਠਾ ਸੰਗੀਤ ਲਗਾਓ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ।
• ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਵੇ। ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਓ। ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ। ਜੇ ਉਹ ਠੰਡੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਲਪੇਟੋ।
• ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਤੋ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਧਾਰਮਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀਰੀਥ, ਭਜਨ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਧਾਰਮਿਕ ਆਗੂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ: ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। "ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ," ਜਾਂ "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੈ," ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ, ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰੋਂਦੇ ਦੇਖਣਾ, ਸਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਡਰ, ਉਦਾਸ, ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਇਹਨਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।
• ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ।
• ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
• ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬੋਝ ਇਕੱਲੇ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਹੋਸਟਿੰਗ ਟੀਮ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਗੇ।