ਆਓ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਸਮਝੋ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਪਾਚਕ ਦਰ । ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਕੌਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਉਹ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹਨ ਥਾਇਰਾਇਡ - T4) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਓਡੋਥਾਇਰੋਨਾਈਨ - T3) । ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ "ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਹਾਰਮੋਨ T4 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਪਰ ਹਾਰਮੋਨ T3 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ T4 ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਅੰਗ ਇਸਨੂੰ T3 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ "ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ" ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ T3 ਅਤੇ T4 ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਧੀ ਹੈ!

ਇਹਨਾਂ T4 ਅਤੇ T3 ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ : ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ : ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ : ਉਹ ਤਿਤਲੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।
• ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ (ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮੈਨੇਜਰ ਵਾਂਗ) ਥਾਇਰਾਇਡ-ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (TRH) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ-ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ।

2. ਇਹ TRH ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ (ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਮੈਨੇਜਰ ਵਾਂਗ) ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ-ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ (TSH) ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਫਿਰ ਇਹ TSH ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ (ਇੱਕ ਵਰਕਰ ਵਾਂਗ) ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ T4 ਅਤੇ T3 ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80% ਹਾਰਮੋਨ T4 ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 20% T3 ਹਨ। ਇਹਨਾਂ T4 ਅਤੇ T3 ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਹੁਣ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਲੜੀ "ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ" ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ T3 ਅਤੇ T4 ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਅਤੇ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, TRH ਅਤੇ TSH ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।" ਜਦੋਂ T3 ਅਤੇ T4 ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਏਸੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਕਮਰਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਸੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਮਰਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ, ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ, ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ T3 ਅਤੇ T4 ਸਮੇਤ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ!

ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ T4 ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸੈੱਲ ਇਸਨੂੰ T3 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਡੀ-ਆਇਓਡੀਨੇਸ਼ਨ (ਆਇਓਡੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੈੱਲ T3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ T4 ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ T4 ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ T3 ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਾਰਮੋਨ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ।

ਟਿਸ਼ੂ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਅੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜੋ T4 ਨੂੰ T3 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਜਿਗਰ
• ਗੁਰਦੇ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ (ਥਾਇਰਾਇਡ)
• ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ
• ਭੂਰਾ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ (ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਟਿਸ਼ੂ ਠੰਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)
• ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਤਾਂ, ਇਹ T3 ਅਤੇ T4 ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ (ਊਰਜਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਦਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਾਣ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ)।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਉਸ ਦਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ)।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਹਨ:

• ਕੁੱਲ T4 ਟੈਸਟ (ਕੁੱਲ T4 ਟੈਸਟ)
• ਮੁਫ਼ਤ T4 (FT4) ਟੈਸਟ
• ਕੁੱਲ T3 ਟੈਸਟ (ਕੁੱਲ T3 ਟੈਸਟ)
• ਮੁਫ਼ਤ T3 (Ft3) ਟੈਸਟ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟ (TSH ਟੈਸਟ)

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਥਾਇਰਾਇਡ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ : ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਥਾਈਰੋਗਲੋਬੂਲਿਨ : ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡਾਈਟਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੰਜ ਤੋਂ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਮੁੱਖ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ ਹਨ:

• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਇਰਾਇਡ) : ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ) : ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਗ੍ਰੇਵਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ : ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਿਸ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਸੋਜ/ਸੋਜ) ।
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ।
• ਗੌਇਟਰ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ/ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜ)।
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ ।

ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਅਤੇ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲੈਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਤੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਘਟਣੀ ਜਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ।
• ਠੰਡ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡਾ/ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।)
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਨਮੀ।
• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ।
• ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਭੁੱਲਣਾ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।