ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋੜ ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਢੇ, ਕਮਰ , ਗੋਡੇ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਪਰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਹੱਡੀ ਪਿੱਛੇ ਖਿਸਕ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਜੋੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਕ ਖਿਸਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋੜ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਤੇਜ਼ ਦਰਦ | ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼, ਅਸਹਿ ਦਰਦ। |
| ਹਿੱਲਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਮੋੜਨਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗੇਗਾ। |
| ਵਿਕਾਰ | ਜੋੜ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੱਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ | ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਖਿਚੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਕਾਰਨ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? (ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ)
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵੇਲੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ:- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ: ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
- ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰੋ: ਜੋੜ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਇਆ ਸੀ। ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਸਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜ਼ਖਮੀ ਜੋੜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੋਵਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੱਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਆਮ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ)।
- ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ: ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 12 ਇੰਚ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ (ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਕਮਰ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ)। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਰੱਖੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (911) ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ!
ਨੇਕ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲੀ ਪਰ ਗਲਤ ਮਦਦ ਸੱਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ:- ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਹਿਲਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਕਮਰ, ਪੇਡੂ , ਜਾਂ ਪੱਟ ਨੂੰ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ: ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਜੋੜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇਗਾ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸੱਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।- ਘਟਾਉਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਥਿਰਤਾ:ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਵਾਪਸ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੁਨਰਵਾਸ: ਜੋੜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਰਜਰੀ: ਕੁਝ ਜੋੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਜੋੜ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਜੋੜ ਨੂੰ 'ਫੁੱਟਣ' ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਾਪਸ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਖਮੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਇਆ ਸੀ। ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਬੰਧੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਰਗੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
💬 ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਜੋੜ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ?
ਇੱਕ ਖਿਸਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼, ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਸੱਟ, ਅੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
💬 ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੋੜ ਨੂੰ ਖੁਦ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।
