ਕੀ ਯੋਨੀ ਸੁੱਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ (ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਗੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਬੈਠਣ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਰਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਵਾਂਗ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ, ਜਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਕਾ, ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ: ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ (ਯੋਨੀ) ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਪਤਲੀਆਂ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਵੀ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਜਾਂ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ: ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ।
• ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣਾ: ਦਰਦ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਡਰ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਯੋਨੀ ਦਰਦ (ਦੁੱਖ)।

ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਨੀ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ, ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।
• ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੰਧਾਂ ਪਤਲੀਆਂ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਟੈਸਟ: ਕਈ ਵਾਰ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਟੈਬਲੇਟ, ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ। ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਓਸਪੇਮੀਫੇਨ (ਓਸਫੇਨਾ): ਇਹ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਏਪੀਐਂਡ੍ਰੋਸਟੀਰੋਨ (DHEA): ਇਹ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਸਪੋਜ਼ਿਟਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਉਤਪਾਦ

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

1. ਯੋਨੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਉਦਾਹਰਣ: Replens™, Luvena®)

2. ਯੋਨੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਰਗੜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ, ਸਿਲੀਕੋਨ-ਅਧਾਰਿਤ, ਅਤੇ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ। (ਉਦਾਹਰਣ: ਐਸਟ੍ਰੋਗਲਾਈਡ®, ਕੇਵਾਈ® ਜੈਲੀ)

ਕੀ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ: ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
• ਫੋਰਪਲੇ: ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧੇਗਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ।