ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਇੱਕ ਤਰਲ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ:
1. ਪਹਿਲਾਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ।
2. ਫਿਰ ਇਹ ਦੋ ਟਿਊਬਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰੇਟਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਰਗੀ ਥੈਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
3. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਮੂਤਰ-ਨਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਸਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 91% ਤੋਂ 96% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲੂਣ (ਸੋਡੀਅਮ)
- ਯੂਰੀਆ - ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ - ਇੱਕ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ-ਯੁਕਤ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ।
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਖੂਨ (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੂੜੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇ। ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੱਦਲਵਾਈ, ਝੱਗ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਪੀਲਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਰੋਕ੍ਰੋਮ (ਜਾਂ ਯੂਰੋਬਿਲਿਨ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ, ਭੂਰਾ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਝੱਗ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਬੁਲਬੁਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੰਧ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs)
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਪੋਰਫਾਈਰੀਆ
- ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD)
- ਬਲੈਡਰ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
- ਸੀਸੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਪਾਰਾ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਜਨਮਜਾਤ ਗਲਤੀਆਂ
ਮੇਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ, ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਯੂਰੀਆ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ, ਅਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੰਗ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ
- UTIs : ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STIs) : ਕਲੈਮੀਡੀਆ, ਗੋਨੋਰੀਆ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਕੋਮੋਨਿਆਸਿਸ ਵਰਗੇ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਬਦਬੂਦਾਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈਆਂ : ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਫੋਨਾਮਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਗੰਧਕ ਜਾਂ 'ਸੜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ' ਦੀ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੇਨਾਜ਼ੋਪੀਰੀਡੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ : ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੀ ਗੰਧ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਸਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਲਪ : ਐਸਪੈਰਗਸ, ਲਸਣ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਾਜਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਇਸਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੰਧ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੰਧ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਗੰਧ ਬਦਲਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਲਾਗ 'ਸੜੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ' ਜਾਂ 'ਮੱਛੀ ਵਰਗੀ' ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ, ਫਲਾਂ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਗਾਤਾਰ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ।
ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਅਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਜਾਂਚ ਫਿਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਸਦੇ ਰੰਗ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਇੱਕ "ਆਮ" ਸੰਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਤੋਂ ਸੱਤ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਾਫੀ, ਚਾਹ)।
- ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕਿਉਂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ।
- ਸ਼ੂਗਰ।
- ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ (ਬਿਨਾਈਨ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ - ਬੀਪੀਐਚ)।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs)।
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਲਣ ਜਾਂ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ:
- ਸ਼ਰਾਬ
- ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ - ਕੌਫੀ, ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੋਡਾ।
- ਖੱਟੇ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ - ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ? (ਓਲੀਗੁਰੀਆ)
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਓਲੀਗੁਰੀਆ) ਕਈ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ।
- ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯੂਰੇਥਰਲ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰ, BPH, ਬਲੈਡਰ ਆਊਟਲੇਟ ਰੁਕਾਵਟ, ਯੂਰੇਟਰਲ ਰੁਕਾਵਟ, ਸਿਸਟੋਸੇਲ, ਜਾਂ ਰੈਕਟੋਸੀਲ।
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਓਪੀਔਡਜ਼, ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ।
- ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸ਼ੂਗਰ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ, ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (MS)।
- ਲਾਗ।
- ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੇਡੂ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ।
ਕੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
