ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਭੱਜਦੇ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ, ਮੋਚ, ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਆਫ਼ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਸਨ (DPM) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਕੰਮ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|
| ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ | ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਕਾਰ, ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ। |
| ਇਲਾਜ | ਬੰਨੀਅਨ, ਅੱਡੀ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਆਰਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। |
| ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ | ਮੋਚ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਕਾਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ | ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣਾ (ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ)। |
| ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ | ਜਦੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਸਟਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਕੀ ਹਨ?
ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪ-ਖੇਤਰਾਂ (ਸਬਸੈਟਾਂ) ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੇਡ ਦਵਾਈ
ਇਹਨਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਾਲ ਰੋਗ
ਕੁਝ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਹੁੰ
- ਪਲੰਟਰ ਵਾਰਟਸ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਾਰਟਸ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
- ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਟੀਨੀਆ ਪੈਡਿਸ/ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ)
- ਕਰਾਸਓਵਰ ਟੋਸ
- ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ( ਬੂਨੀਅਨ )
- ਫਲੈਟ ਪੈਰ
- ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜ ਕੇ ਤੁਰਨਾ (ਚਾਲ ਵਿੱਚ)
- ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨਾ-ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ (ਕੱਟਣ) ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਸਦਮਾ ਸੋਖਕ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਸਮੱਸਿਆ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਬੰਨੀਅਨ | ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਹਥੌੜੇ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਠੇ | ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਜੋੜ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਥੌੜੇ ਵਾਂਗ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। |
| ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਹੁੰ | ਨਹੁੰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ। |
| ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਚ (ਮੋਚ) | ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦਾ ਮੋਚ ਜਾਂ ਫਟਣਾ। |
| ਫ੍ਰੈਕਚਰ | ਪੈਰ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ। |
| ਲਾਗ | ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਲਾਗ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ