ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ "ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਰੋ ਨਾ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ, ਹਰ ਅੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'TFAP2B' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ: ਚਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ 50% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਵੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ: ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, 'TFAP2B' ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਚਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਚਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਿਹਰਾ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਦਿਲ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।
| ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ | ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ |
|
| ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਅੰਗ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟੈਂਟ ਡਕਟਸ ਆਰਟੀਰੀਓਸਸ (PDA) ਨਾਮਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਨਮ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛੇਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ PDA ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। |
ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ PDA ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੱਕ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸਿਸਟ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉੱਥੇ, ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ 'TFAP2B' ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ: PDA ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇੜਿਆ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ PDA ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਰਣਨ |
|---|---|
| ਦਵਾਈਆਂ | NSAIDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ PDA ਦੇ ਛੇਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਸਰਜਰੀ | ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਂਕਿਆਂ ਜਾਂ ਕਲਿੱਪਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਛੇਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਕੈਥੀਟਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ | ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ (ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕੀਲੀ ਟਿਊਬ) ਨੂੰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੇਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਲੱਗ ਜਾਂ ਕੋਇਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਚੌਕਸ ਉਡੀਕ | ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ PDA ਛੇਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਚਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰੋ ਨਾ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ), ਅਤੇ ਦਿਲ (ਪੀਡੀਏ ਸਥਿਤੀ) ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਪੀਡੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੀਏ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.