ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? (ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ) - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ, ਸਿਰਹਾਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਮਰਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। "ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕਿਉਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

'ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝੀਏ। ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਮਰਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਕੰਬਲ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ" ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ ਦੇ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

1. ਰਾਤ ਦੇ ਡਰ

ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਪਨਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਝਪਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੀਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ (OSAS)

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ (OSAS) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ... ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ... ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਦੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ)

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿਹਰਾ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਕੈਂਸਰ

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਨਹਾਇਆ ਹੋਵੇ। ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰਾ ਇੰਨਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਫਿਰ, ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੱਖਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਹਲਕੇ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲੈਣ।
• ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਪੈਕ ਰੱਖ ਕੇ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਮ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਮੀ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਨ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ, ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਭੜਕਣਾ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ)।

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।