ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦਾ ਫਰੇਮ ਪਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸਟਰ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ "ਐਕਸ ਫਿਕਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸਟਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦਾ ਫਰੇਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਪਿੰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ	ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਵੱਡੇ, ਠੋਸ ਪਿੰਨ	ਇਹ ਮੁੱਖ ਡੰਡੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਪਤਲੀਆਂ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਾਰਾਂ	ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਰਿੰਗ	ਇਸ ਫਰੇਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਫਰੇਮ ਸਥਿਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੰਬੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੇਲਾਂ	ਇਹ ਫਿਕਸੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਟ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ	ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦਿਖਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੈਂਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਸ ਰੈਂਚ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਫਰੇਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੋੜਨਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਰੋੜ ਕੇ ਖੁੰਝੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਾਰਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸਟਰ ਨਾਲ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣੀ ਹੈ?

ਇਸ ਧਾਤ ਦੇ ਫਰੇਮ ਨਾਲ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕਣ ਦਿਓ। ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ: ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ: ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਕੁਰਸੀ ਰੱਖੋ। ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਨਹਾਓ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਮੈਟ ਰੱਖੋ।
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਫਿਕਸੇਟਰ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।
ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ: ਇਸ ਫਰੇਮ ਕਾਰਨ ਆਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਕੱਪੜੇ, ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੱਪਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ:ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਧਾਤ ਦੇ ਫਰੇਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਖੁਰਚਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਸਮੁੰਦਰ, ਨਦੀਆਂ, ਝੀਲਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਫਿਕਸੇਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਯੰਤਰ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਦਮ	ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ
1. ਤਿਆਰੀ	ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
2. ਸਾਬਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣਾ	ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਮਿਲਾਓ।
3. ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ	ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਫ਼ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੋਵੀਡੋਨ-ਆਇਓਡੀਨ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਪਾਓ।
4. ਪਹਿਲੀ ਸਫਾਈ	ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਾਟਨ ਬਡ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਚਿਪਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਓ। ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਾਟਨ ਬਡ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
5. ਦੂਜੀ ਸਫਾਈ	ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਕਾਟਨ ਬਡ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਾਟਨ ਬਡ ਵਰਤੋ।
6. ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।	ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਾਟਨ ਬਡ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਕਾਟਨ ਬਡ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਭਿਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਰਦ
ਪਿੰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ
ਪੀਲਾ, ਸੰਘਣਾ ਡਿਸਚਾਰਜ
ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬੁਰੀ ਗੰਧ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੋਵੀਡੋਨ-ਆਇਓਡੀਨ ਰੈਪ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ!

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

101.3 ਫਾਰਨਹੀਟ (38.5 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ।
ਪਿੰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ ।
ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ ।
ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰੀ ਬਦਬੂ ।

ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ IV ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਿਕਸੇਟਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਟਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ।
ਜਿਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਯੋਜਨ (ਰੋਟੇਸ਼ਨ) ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰੋ।
ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਿੰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।