ਗੁੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਆਓ ਗੁੱਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਮੋੜਨ 'ਤੇ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ, ਕੱਪ ਚੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਲਿਖਣਾ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਗੁੱਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ।

ਇਹ ਗੁੱਟ ਬਦਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? (ਕਲਾਈ ਬਦਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ)

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਾਬ, ਘਿਸੇ ਹੋਏ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਨੂੰ "(ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ "(ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ)" ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁੱਟ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "(ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਗੁੱਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ (ਕੂਹਣੀ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ) ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਗੁੱਟ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੋੜ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਿਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗੁੱਟ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਜੋੜ ਫਿਊਜ਼ਨ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਸਮਝਾਏਗਾ। ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਗੁੱਟ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ / ਆਰਥਰੋਡੈਸਿਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਹਥੌੜੇ ਵਰਗੇ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਗੁੱਟ ਬਦਲਣਾ / ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ: ਇਹ ਉਹ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕੋਗੇ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਮੋੜ ਅਤੇ ਮੋੜ ਸਕੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਇਹ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਗੁੱਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਸਹਾਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ (ਦਰਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ)।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਸੋਜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ)
• ਗੁੱਟ ਦੇ ਸਪਲਿੰਟ ਅਤੇ ਮਲਮ।
• ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ।
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ।

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

• ਗਠੀਆ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ।
• ਸੱਟਾਂ: ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਜੋੜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਟ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
• ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਈ ਗੁੱਟ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਪਿਛਲੀ ਗੁੱਟ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਓਸਟੀਓਨੈਕਰੋਸਿਸ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।
• ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁੱਟ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਗੁੱਟ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:

1. ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ IV (ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਬਲਾਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਚੀਰਾ: ਗੁੱਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ (ਚੀਰਾ) ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ: ਖਰਾਬ ਹੋਇਆ ਜੋੜ, ਘਿਸਿਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

4. ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ: ਨਵਾਂ ਨਕਲੀ ਜੋੜ (ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ) ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਪਿੰਨ, ਪੇਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੀਮਿੰਟ (ਹੱਡੀ ਸੀਮਿੰਟ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਨਿਰੀਖਣ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਨਵਾਂ ਜੋੜ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

6. ਸਿਲਾਈ: ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਰਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

7. ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ: ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

• ਮਦਦ ਲਈ ਕੋਈ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਭਾਰ ਨਾ ਚੁੱਕੋ: ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਨਾ ਚੁੱਕੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2-5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਥੌੜੇ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਕਸਰਤ: ਕਸਰਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ:

ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਚੀਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਕੱਟ ਤੋਂ ਪੂਸ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਘੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੜ ਆਉਣਾ।
• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਜਾਂ ਸੋਜ।
• ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਢਿੱਲਾ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ `(ਅਸਥਿਰਤਾ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗੁੱਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।