ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਗੁੱਸਾ ਆਇਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੱਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੁੱਸਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਘੁਰਾੜੇ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡੂੰਘਾ, ਲੰਮਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਚੌੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਲੇ (ਗਲੇ) ਵਿੱਚ, ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਓਸਿਟੇਸ਼ਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਮ ਸੈਸ਼ਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਸੱਤ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਦਮ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਾਹ ਲਓ।
- ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਫਿਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚੁੰਮਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘੁਰ-ਘੁਰ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਘੁਰ-ਘੁਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੁਰ-ਘੁਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 25 ਵਾਰ ਘੁਰ-ਘੁਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ!
ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਸਿਧਾਂਤ | ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ |
|---|---|
| ਦਿਮਾਗ ਦੇ "ਜਾਗਣ" ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ | ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਨੀਂਦਰਾ" ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਝਪਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਬਾਰਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਅਸੀਂ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਠੰਢਾ" ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ | ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਝਪਕੀ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਥਰਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਝਪਕੀ ਲੈਣਾ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। |
| ਸੰਚਾਰ ਸਿਧਾਂਤ | ਇਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੁੰਮਣ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੋਰ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। |
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਬਾਸੀ ਲੈਣਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਉਬਾਸੀ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾਭੀਨਾਲ ਰਾਹੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਉਂ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਰਟਸ ਕਿਉਂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ!
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਬਾਸੀ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਛੂਤਕਾਰੀ ਉਬਾਸੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ ਸਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਡੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਚੁੰਮਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁੰਮਦੇ। ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ "ਮਿਰਰਿੰਗ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਬੋਲਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਬਾਸੀ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ?
ਇੱਕ ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 9 ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਵਾਰ ਜਿੰਨਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਲ-ਮੂਤਰ" ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ (ਹਾਈਪਰਸੋਮਨੀਆ)। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਾਰਕੋਲੇਪਸੀ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ SSRIs, ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ।
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕੁਝ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- `(ਐਮੀਓਟ੍ਰੋਫਿਕ ਲੈਟਰਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ - ALS)`
- ਮਿਰਗੀ
- ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
- ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ
- `(ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ - ਐਮਐਸ)`
- ਸਟਰੋਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿਉਂ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੁੰਮਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਗਲਾ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ, ਗਲਾ ਖੁਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਲਾ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਜਾਂ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੰਨ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਪੌਪ" ਆਵਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਯੂਸਟੈਚੀਅਨ ਟਿਊਬ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਊਬਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਟਿਊਬਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੱਖ ਵੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡਾਣ ਭਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਿਊਬ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੁੰਮਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਥਰੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ (ਲਕ੍ਰਿਮਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ) ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਮਤਲੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ? ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
- ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸਿਧਾਂਤ ਦਿਮਾਗੀ ਉਤੇਜਨਾ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਹਨ।
- ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਔਸਤਨ 5-10 ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ (15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ