Jak pokarm, który spożywamy, przemieszcza się w naszym żołądku? Poznajmy ten niesamowity mechanizm (perystaltykę)!

Codziennie jemy i pijemy wodę. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak te pokarmy i napoje, kiedy je połykamy, trafiają do naszych gardeł, pokonują długą drogę przez jelita i ostatecznie opuszczają organizm jako odpady? Czy to nie niesamowite? Cały ten proces odbywa się bez naszej wiedzy, niemal automatycznie. Powodem tego jest specyficzny ruch mięśni, który zachodzi w naszym przewodzie pokarmowym. To właśnie nazywamy perystaltyką . Dzisiaj omówimy to szczegółowo i w prosty sposób.

Co to jest perystaltyka?

Mówiąc najprościej, perystaltyka to spontaniczny, mimowolny ruch mięśni zachodzący w naszym układzie pokarmowym . Pomyśl o tym, ten proces rozpoczyna się w momencie połykania pokarmu. Przemieszcza on pokarm i płyny z gardła, przez cały przewód pokarmowy , aż do jelit, gdzie wydalane są produkty przemiany materii.

Można sobie wyobrazić nasz przewód pokarmowy jako szereg połączonych, pustych rurek. Rurki te są wyścielone mięśniami i nerwami. Kiedy więc pokarm dostaje się do przewodu pokarmowego, układ nerwowy wysyła sygnał do mięśni. Wtedy mięśnie zaczynają się kurczyć i rozkurczać falami . W miarę jak mięśnie kurczą się i rozkurczają, pokarm jest wypychany do przodu. To jak wyciskanie pasty do zębów z dna tubki, a lek wypływa na zewnątrz. Pokarm, który przesuwa się w ten sposób, jest ostatecznie wydalany przez odbyt lub cewkę moczową jako odpad.

Jaka jest różnica pomiędzy perystaltyką a segmentacją?

Segmentacja to kolejny mimowolny ruch mięśni w naszym układzie pokarmowym. Jednak w przeciwieństwie do motoryki, segmentacja zachodzi głównie w jelitach , a nie w całym przewodzie pokarmowym. Segmentacja polega na skurczu mięśni okrężnych w jelitach, które przesuwają pokarm tam i z powrotem. To jak pranie ubrań w pralce.

Poruszając się w ten sposób, pokarm jest dobrze mieszany z sokami żołądkowymi , rozbijając większe fragmenty na mniejsze, co wspomaga trawienie. To rozdrobnienie nieco spowalnia tempo przesuwania się pokarmu przez jelita. Ale nie martw się, ruchy jelitowe nadal przesuwają pokarm do przodu.

Czy perystaltyka odbywa się w drugą stronę? – Perystaltyka odwrócona

Tak, czasami te falujące skurcze mięśni mogą iść do tyłu zamiast do przodu. To właśnie nazywamy retroperystaltyką lub perystaltyką odwrotną . Dzieje się tak podczas wymiotów. Retroperystaltyka powoduje cofanie się treści pokarmowej w jelicie cienkim .Następnie pokarm może wrócić do żołądka, a stamtąd przez przełyk i usta.

Ponadto, jeśli pokarm normalnie przemieszcza się przez przewód pokarmowy i natrafi na przeszkodę , może się cofnąć na niewielką odległość, a następnie spróbować przesunąć się ponownie do przodu.

Jak perystaltyka wpływa na nasz organizm?

W rzeczywistości to właśnie motoryka jest przyczyną procesu trawienia . Bez niej nie bylibyśmy w stanie jeść, trawić i ostatecznie wydalać resztek pokarmowych. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby tak się stało!

Powolne, ale ciągłe ruchy żołądka dają naszemu organizmowi czas na rozłożenie pokarmu i wchłonięcie składników odżywczych . Pomagają również eliminować niepożądane bakterie i produkty przemiany materii , które gromadzą się w przewodzie pokarmowym.

Ważne: Jeśli ruch wałkowania nie jest odpowiednio zaplanowany i nie odbywa się we właściwym tempie, tzn. jeśli przyspiesza lub zwalnia, inne procesy trawienne również zaczną być zaburzone.

Gdzie w organizmie zachodzi perystaltyka?

Ruch toczenia odbywa się w całym przewodzie pokarmowym. Jest on jednak szczególnie aktywny w przełyku , czyli przewodzie, który transportuje pokarm do żołądka podczas połykania. Kiedy coś połykamy, proces ten rozpoczyna się w gardle , tylnej części gardła, i przesuwa pokarm w dół do przełyku.

W przełyku występuje pierwotna fala perystaltyczna , która rozpoczyna się, gdy coś połykamy. Czasami, gdy utknie w nim duży kawałek pokarmu, sama ta pierwotna fala nie wystarczy. W tym momencie, z powodu rozciągania ścian przełyku, rozpoczyna się wtórna fala perystaltyczna . W przypadku jakichkolwiek problemów z ruchami perystaltycznymi przełyku, mogą wystąpić trudności w połykaniu (dysfagia) .

Po przejściu przez przełyk, ruch toczny kontynuuje się w żołądku oraz jelicie cienkim i grubym . Jednak w jelitach prędkość ta nieznacznie spada, ponieważ musi ona uwzględniać wspomniany wcześniej proces segmentacji. Podczas segmentacji ruch toczny przemieszcza żółć produkowaną przez pęcherzyk żółciowy do jelita cienkiego, wspomagając trawienie. Podobnie, mocz produkowany przez nerki jest transportowany do pęcherza moczowego za pomocą tego ruchu tocznego.

Pod koniec procesu trawienia mocz jest wydalany poprzez ruch obrotowy w cewce moczowej, a kał poprzez ruch obrotowy w odbytnicy i odbycie . Co zaskakujące, ten ruch obrotowy trwa nawet podczas snu, nawet na pusty żołądek, usuwając wszelkie niepożądane substancje pozostające w przewodzie pokarmowym.

Jak dokładnie wygląda ta perystaltyka?

Sposób działania mięśni podczas ruchu toczącego nazywa się falą, ponieważ mięśnie nieustannie kurczą się i rozkurczają w regularnym rytmie, popychając pokarm do przodu. Przyczyniają się do tego zarówno mięśnie okrężne otaczające przewód pokarmowy, jak i mięśnie podłużne biegnące wzdłuż przewodu. Gdy mięśnie okrężne kurczą się i rozkurczają, popychając pokarm do przodu, mięśnie podłużne pomagają w przesuwaniu całego układu pokarmowego.

Jednak to falowe zachowanie występuje najczęściej w początkowym odcinku przewodu pokarmowego. Po dotarciu do ostatniego odcinka jelita, w którym wydalany jest stolec, można wydalić odpady, napinając mięśnie kilka razy.

Jakie są objawy zaburzeń perystaltyki?

Zaburzenia motoryki nazywamy również problemami. Motoryka to ruch pokarmu w przewodzie pokarmowym. Problemy z motoryką zazwyczaj oznaczają, że prędkość przemieszczania się pokarmu przez przewód pokarmowy jest zwiększona (hipermotoryka lub hiperperystaltyka) lub zmniejszona (hipermotoryka lub hipoperystaltyka) .

• Jeśli prędkość wzrasta: Ponieważ pokarm przemieszcza się przez organizm zbyt szybko, nie ma on czasu na prawidłowe strawienie i wchłonięcie składników odżywczych. Może to prowadzić do biegunki i innych problemów trawiennych .
• Jeśli prędkość spada: Ponieważ jedzenie porusza się powoli, odpady i bakterie nie są usuwane na czas. Może to prowadzić do takich schorzeń jak zaparcia i nadmierny rozrost bakterii .

Zaburzenia ruchowe mogą powodować różnorodne objawy. Niektóre z nich to:

• Zaparcia : Niemożność skorzystania z toalety przez kilka dni.
• Biegunka : Częste, luźne stolce.
• Gaz i wzdęcia.
• Ból brzucha .
• Wzdęcie brzucha .
• Wzdęty brzuch : uczucie, że żołądek staje się większy po jedzeniu.
• Nudności i ewentualnie wymioty.
• Cofanie się pokarmu .
• Refluks kwasowy : jak zgaga.
• Trudności z połykaniem (dysfagia) .
• Niedobory żywieniowe : Ponieważ organizm nie wchłania prawidłowo pożywienia.

Jakie są przyczyny zaburzeń perystaltyki?

Refluks żołądkowo-przełykowy to złożony proces angażujący mięśnie, nerwy i hormony . Problemy z nim związane mogą być spowodowane zarówno problemami z mięśniami, jak i z układem nerwowym. Mogą one wystąpić w dowolnym odcinku przewodu pokarmowego, a nawet w całym przewodzie pokarmowym.

NiektóreLeki, urazy, infekcje, choroby, zmiany hormonalne i zaburzenia równowagi elektrolitowej mogą wpływać na mięśnie lub nerwy biorące udział w wypróżnianiu. Czasami przyczyna jest nieznana (idiopatyczna) . Wiele chorób przewodu pokarmowego jest związanych z wypróżnianiem. Czasami jednak trudno jednoznacznie stwierdzić, czy to choroba powoduje wypróżnienia, czy też wypróżnienia są przyczyną choroby.

Leki, które mogą wpływać na perystaltykę jelit

Istnieją leki, które mogą zmniejszyć lub zwiększyć ruch toczenia.

• Leki przeciwbólowe opioidowe (np. tramadol, morfina).
• Leki antycholinergiczne (leki stosowane w leczeniu niektórych schorzeń, np. alergii i choroby Parkinsona).
• Blokery kanału wapniowego (niektóre leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi).
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (niektóre starsze leki stosowane w leczeniu depresji).

Stany, które mogą wpływać na perystaltykę

• Miejscowe zakażenie lub stan zapalny .
• Chirurgia , szczególnie chirurgia jamy brzusznej.
• Niedobory elektrolitów (np. niski poziom potasu).
• Choroba tarczycy .
• Zaburzenia neurologiczne (np. choroba Parkinsona, zaburzenia neurologiczne).
• Uszkodzenie nerwów spowodowane cukrzycą .
• Twardzina i inne choroby tkanki łącznej .
• Zespół niedokrwienny jelit (stan, w którym dochodzi do zmniejszenia dopływu krwi do jelit).
• ``Przewlekła arytmia przedsionkowo-jelitowa (CAID)'' .
• Choroba Hirschsprunga - jest to schorzenie, które najczęściej dotyka małe dzieci. Jest spowodowane nieprawidłowym rozwojem komórek nerwowych w jelicie.

Jakie inne choroby mogą być spowodowane zaburzeniami perystaltyki?

Problemy z kręgosłupem mogą powodować lub pogarszać następujące schorzenia:

• `Achalazja` : Schorzenie, w którym mięśnie dolnej części przełyku nie rozluźniają się prawidłowo, co utrudnia przechodzenie pokarmu do żołądka.
• `Pseudoniedrożność jelit` : Stan, w którym objawy (wzdęcia, ból, wymioty) sprawiają wrażenie, jakby w jelicie występowała niedrożność, chociaż w rzeczywistości niedrożność nie występuje.
• Gastropareza : stan chorobowy, w którym mięśnie żołądka są osłabione, a pokarm wydostaje się z żołądka bardzo powoli.
• Skurcze przełyku : stan, w którym mięśnie przełyku nagle się kurczą, powodując ból w klatce piersiowej lub trudności w przełykaniu.
• Zespół jelita drażliwego (IBS):Stan, w którym objawy takie jak zaparcia, biegunka i ból brzucha występują naprzemiennie z powodu zwiększonej wrażliwości jelit.
• `GERD (choroba refluksowa przełyku)` : Choroba powodująca stan zapalny w klatce piersiowej z powodu częstego cofania się kwasu żołądkowego do przełyku.
• Niedrożność porażenna jelit : czasowe zatrzymanie ruchu jelit po zabiegu chirurgicznym lub z innych powodów.

Jak leczy się te problemy z perystaltyką?

Zaburzenia erekcji to dość skomplikowany problem . Aby go prawidłowo leczyć, najpierw trzeba zrozumieć jego przyczynę . Czasami można rozwiązać problem, zmieniając przyjmowane leki lub wprowadzając zmiany w diecie.

Problemy z układem nerwowym mogą być jednak nieco bardziej skomplikowane. Czynniki psychiczne/emocjonalne , hormony i płyny ustrojowe mogą odgrywać pewną rolę, więc ustalenie przyczyny problemu może wymagać metody prób i błędów . Czasami przyczyną problemu z kołysaniem może być poważniejsza, podstawowa choroba. W takim przypadku konieczne jest leczenie tej choroby.

Jakie leki stosuje się w zaburzeniach motoryki?

W zależności od stanu zdrowia lekarz może zalecić następujące leki:

• Leki parasympatykomimetyczne : działają poprzez stymulację układu przywspółczulnego i zwiększenie perystaltyki przewodu pokarmowego.
• Środki prokinetyczne : Leki te stymulują ruchy przewodu pokarmowego, które ulegają spowolnieniu.
• Leki przeciwbiegunkowe : Leki podawane w celu opanowania biegunki, jeśli już wystąpiła.

Jak utrzymać zdrową perystaltykę?

W normalnych okolicznościach możesz zachować zdrowy metabolizm, stosując kilka prostych, zdrowych nawyków .

• Ćwicz : Ćwiczenia trwające co najmniej 30 minut dziennie pomagają regulować trawienie i wypróżnienia.
• Pij dużo wody : Picie co najmniej 8 szklanek wody dziennie pomaga w łatwiejszym przemieszczaniu się pokarmu przez układ pokarmowy.
• Spożywaj produkty bogate w błonnik : Błonnik zawarty w produktach pełnoziarnistych, owocach i warzywach zwiększa objętość stolca i stymuluje ruchy jelit.
• Ogranicz spożycie sztucznej i wysokotłuszczowej żywności . Tego typu przetworzona żywność spowalnia trawienie.

Na koniec najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać

Napęd to proces, który zachodzi automatycznie w naszych ciałach każdego dnia, bez naszej wiedzy, i od którego jesteśmy zależni. Ale co, jeśli nie działa on prawidłowo?

Możesz najpierw spróbować wprowadzić kilka prostych zmian w swoim stylu życia. Zastanów się, jakie leki przyjmujesz i czy mają one jakieś skutki uboczne, które mogą wpływać na wypróżnienia. Jeśli to nie pomoże, zdecydowanie…Skonsultuj się z gastroenterologiem.

Przyczyn problemów z rotacją kręgosłupa może być wiele. Jednak badania lekarskie i porady ekspertów pomogą Ci znaleźć przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie. Dlatego jeśli masz takie objawy, najlepiej zasięgnąć porady lekarza, zamiast je ignorować.

` Perystaltyka, trawienie, jelita, zaparcia, biegunka, przewód pokarmowy