Porozmawiajmy o spermie prosto i grzecznie.

Dzisiaj porozmawiamy o temacie, o którym wiele osób waha się mówić publicznie, ale który jest niezwykle ważny dla zdrowia mężczyzn i przyszłego życia rodzinnego. Chodzi o plemniki. Nie ma w tym nic wstydliwego, to część naszego ciała. Porozmawiajmy więc o tym otwarcie, jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem.

Najpierw zobaczmy, czym są te plemniki.

Mówiąc najprościej, plemnik to męska komórka rozrodcza . Ma kształt małej żaby, ale jest zbyt mały, aby można go było zobaczyć gołym okiem i można go zobaczyć jedynie pod mikroskopem. Dziecko powstaje, gdy plemnik mężczyzny łączy się z komórką jajową, czyli inną komórką rozrodczą kobiety. W medycynie nazywamy to zapłodnieniem .

Zazwyczaj dzieje się to po stosunku pochwowym. Czasami jednak, u kobiet mających trudności z zajściem w ciążę, zapłodnienie można również uzyskać za pomocą technik takich jak zapłodnienie in vitro (IVF) .

Chłopiec zazwyczaj zaczyna produkować plemniki około 10-12 roku życia, czyli w okresie dojrzewania . Później ma zdolność do produkcji plemników przez całe życie. Są one nazywane różnymi nazwami, na przykład „gametami” lub „plemnikami”.

Jedyną funkcją plemników i ilością nasienia

Plemniki mają tylko jedno główne zadanie: znaleźć komórkę jajową kobiety, zapłodnić ją i stworzyć nowe życie.

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy brak wytrysku może zaszkodzić organizmowi. Nic się nie stanie. Plemniki, które nie wydostaną się z twojego ciała, zostaną wchłonięte przez twój organizm. Nie ma więc powodu do obaw.

Przyjrzyjmy się teraz, ile plemników znajduje się w płynie nasiennym. Zazwyczaj nasienie zdrowego mężczyzny zawiera od 15 milionów do ponad 200 milionów plemników na mililitr (około wielkości łyżeczki do herbaty). Jeśli liczba plemników jest mniejsza niż 15 milionów na mililitr, stan ten nazywamy oligospermią .

Jak wygląda podróż i długość życia plemników?

Po niezabezpieczonym stosunku miliony plemników odbywają trudną podróż przez pochwę, szyjkę macicy, macicę i jajowody kobiety.

Układ odpornościowy kobiety postrzega plemniki jako coś obcego, co przedostało się do organizmu. Dlatego też system ten również stara się je zniszczyć. Jeśli pozostały plemnik przedostanie się przez wszystkie te bariery i dotrze do komórki jajowej, następuje zapłodnienie.

Jak długo żyją plemniki?

• Wewnątrz ciała kobiety: plemniki mogą przeżyć w układzie rozrodczym kobiety do 5 dni .
• W ciele mężczyzny: Plemniki bez ejakulatu mogą przetrwać w jądrach około 2,5 miesiąca . Po tym czasie obumierają i są ponownie wchłaniane przez organizm.
• Poza organizmem: Zależy to od środowiska. W temperaturze pokojowej (około 20 stopni Celsjusza) plemniki mogą przeżyć około godziny . Szybko giną pod wpływem zmian temperatury. Jednak w specjalnych warunkach kriogenicznych (tzw. „bankowanie plemników”) mogą być przechowywane przez dziesięciolecia.

Gdzie produkowane są plemniki i z jakich części się składają?

Plemniki są produkowane w systemie maleńkich kanalików (nasieniowód) w jądrach. Po uwolnieniu plemniki przechodzą przez następującą drogę:

1. Wytrysk z jąder.

2. Przechodzi do przewodu (najądrza) znajdującego się za jądrami.

3. Stamtąd wędruje wzdłuż zwiniętej rurki (nasieniowód).

4. Przechodzi przez gruczoł krokowy.

5. Na koniec wychodzi z penisa przez cewkę moczową.

Przyjrzyjmy się teraz głównym częściom tego maleńkiego plemnika.

Dlaczego morfologia plemników jest ważna?

Morfologia plemników to nauka o kształcie i strukturze plemników. Obejmuje ona głównie:

• Kształt i rozmiar głowy.
• Jak wygląda środkowa część.
• Budowa ogona.

Zdrowe, dobrze ukształtowane plemniki to te, które potrafią płynąć prosto i szybko . Jeśli w ich kształcie występują jakiekolwiek nieprawidłowości, plemniki te mogą nie być w stanie ukończyć podróży do komórki jajowej.

Nieprawidłowo ukształtowane typy plemników

Jakie czynniki wpływają na zdrowie plemników?

Problemy z plemnikami mogą być główną przyczyną niepłodności u mężczyzn. Możesz nie zdawać sobie sprawy z problemu z plemnikami, dopóki Ty i Twoja partnerka nie zaczniecie mieć problemów z poczęciem. Oto kilka typowych schorzeń, które mogą wpływać na zdrowie plemników.

Żylaki powrózka nasiennego (żylaki powrózka nasiennego)

To obrzęk naczyń krwionośnych otaczających jądra. W takim przypadku żyły wypełniają się krwią, a temperatura jąder wzrasta. Ta podwyższona temperatura może negatywnie wpływać na produkcję i rozwój plemników.

Uraz jądra

Jeśli w wyniku wypadku zostaną uszkodzone jądra, może to mieć bezpośredni wpływ na proces produkcji plemników.

Niektóre choroby przenoszone drogą płciową (STI)

Niektóre choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydioza i rzeżączka, mogą uszkodzić plemniki.

Niektóre leki

Niektóre przyjmowane leki mogą wpływać na jakość nasienia jako efekt uboczny. Na przykład:

• Flutamid i bikalutamid, które są stosowane w leczeniu raka prostaty.
• Spironolakton, który podaje się w przypadku wysokiego ciśnienia krwi.
• Ponadto terapia zastępcza testosteronem (terapia testosteronem egzogennym) zatrzymuje naturalną produkcję plemników w organizmie.

Wpływ środowiska i stylu życia

To jest bardzo ważne.

• Picie alkoholu i palenie (papierosów lub e-papierosów) bezpośrednio wpływają na ilość i jakość plemników.
• Narażanie jąder na nadmierne ciepło jest szkodliwe dla plemników. Częste korzystanie z sauny lub jacuzzi, a także długotrwałe siedzenie na krześle lub wózku inwalidzkim w tej samej pozycji, może podnieść temperaturę jąder i uszkodzić plemniki.

Przeciwciała przeciwplemnikowe

Problem polega na tym, że układ odpornościowy błędnie identyfikuje plemniki jako wrogów i produkuje przeciwciała, aby je zniszczyć.

Choroby związane z plemnikami

Warunki te mogą mieć wpływ na ilość i jakość plemników.

Jak sprawdzić zdrowie plemników?

Najlepszym i najważniejszym badaniem, które należy wykonać, aby ocenić stan plemników, jest analiza nasienia . To badanie może pomóc lekarzowi w uzyskaniu jasnej wiedzy na temat następujących kwestii:

• Liczba plemników: Jaka jest ich ilość?
• Kształt plemników: Jaki jest procent plemników o zdrowym kształcie?
• Ruchliwość plemników: Jak dobrze i szybko poruszają się plemniki?

Wymaga to dostarczenia próbki nasienia. Można to zrobić w klinice lub laboratorium. Jeśli próbka jest dostarczana w domu, zazwyczaj musi zostać dostarczona do laboratorium w ciągu godziny .

Jak poprawić jakość nasienia?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz poprawić zdrowie i jakość swojego nasienia wprowadzając kilka prostych zmian w swoim stylu życia.

• Całkowicie rzuć palenie. To jest najważniejsze.
• Ogranicz spożycie alkoholu. Najlepiej ograniczyć je tak bardzo, jak to możliwe.
• Dodaj do swojej diety więcej świeżych owoców i warzyw .
• Utrzymuj zdrową wagę w stosunku do swojego wzrostu.
• Ćwicz regularnie. Wystarczy nawet 30 minut spaceru dziennie.
• Radź sobie ze stresem. Joga i medytacja mogą pomóc.
• Aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, stosuj bezpieczne metody, takie jak prezerwatywy .Używać.

Ostatecznie, do stworzenia dziecka wystarczy tylko jeden plemnik. Ale aby ten jeden plemnik odnalazł komórkę jajową, pokonał przeszkody i odbył tę trudną podróż, potrzebuje wsparcia milionów zdrowych, silnych plemników. Dlatego ilość i jakość plemników są równie ważne, jak jakość nasienia.