Dowiedzmy się więcej na temat hepcydyny, która kontroluje poziom żelaza w organizmie?

Czy słyszałeś kiedyś o nazwie hepcydyna? Być może nie. Ale to substancja, która odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Mówiąc precyzyjnie, to właśnie hepcydyna kontroluje ilość żelaza w naszym organizmie. Dlatego dzisiaj, w prosty i przyjazny sposób, porozmawiajmy o niej i o tym, jak wpływa na nasz organizm.

Czym jest hepcydyna? Mówiąc prościej...

Hepcydyna to hormon produkowany w naszym organizmie. Hormon jest jak mały posłaniec, który kontroluje każdą funkcję naszego ciała i przekazuje informacje w obie strony. Ten hormon, zwany hepcydyną, decyduje o tym, jak nasz organizm wykorzystuje żelazo, ile żelaza potrzebuje i ile musi zmagazynować.

Żelazo jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmu. Czy wiesz, że żelazo jest kluczowym składnikiem w produkcji białka hemoglobiny w naszych czerwonych krwinkach? Hemoglobina wiąże tlen i transportuje go do tkanek i narządów w całym ciele. Działa jak taksówka tlenowa!

Co więcej, żelazo jest potrzebne do wytwarzania białka mioglobiny, która dostarcza tlen do naszych mięśni i serca.

Hepcydyna jest czasami nazywana „mistrzynią kontroli żelaza”. Dzieje się tak, ponieważ kontroluje ilość żelaza, której potrzebują nasze komórki do ważnych procesów, takich jak produkcja hemoglobiny i czerwonych krwinek. Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli mamy niedobór żelaza? Może rozwinąć się anemia z niedoboru żelaza . Oznacza to, że organizm nie produkuje wystarczającej liczby czerwonych krwinek. Z drugiej strony, co, jeśli mamy za dużo żelaza? To również jest bardzo szkodliwe dla organizmu, działa jak trucizna, a czasami nawet zagraża życiu.

Gdzie w naszym organizmie produkowana jest hepcydyna?

Hepcydyna jest produkowana głównie w wątrobie . Po utworzeniu przedostaje się do krwiobiegu.

Co właściwie robi Hepcidin?

Powiedzieliśmy już, że hepcydyna jest „mózgiem regulacji żelaza”. Pomaga utrzymać homeostazę żelaza w naszym organizmie, co oznacza, że ​​jego ilość utrzymuje się na właściwym poziomie – ani za mało, ani za dużo.

Żelazo czerpiemy z pożywienia. Żelazo czerpiemy z takich produktów jak mięso, ryby, warzywa i orzechy. Jednak w przeciwieństwie do innych minerałów, nasz organizm nie ma trwałego sposobu na pozbycie się nadmiaru żelaza. Na przykład, jeśli mamy zbyt dużo sodu, zostanie on wydalony z moczem. Jednak żelazo jest tracone z organizmu tylko w niewielkich ilościach, albo poprzez utratę krwi, albo w wyniku obumierania komórek.

Zamiast tego nasze ciała magazynują żelazo, aby wykorzystać je w razie potrzeby. Żelazo jest magazynowane w takich miejscach jak szpik kostny, śledziona i wątroba . Około 70% całkowitego żelaza w organizmie znajduje się w hemoglobinie, zawartej w czerwonych krwinkach, o których mówiliśmy wcześniej.

Hepcydyna w znacznym stopniu wspomaga procesy magazynowania żelaza, jego transportu z jednego miejsca do drugiego i ponownego wykorzystania. Kontroluje poziom żelaza w naszych komórkach, zapewniając jego dostępność w razie potrzeby, a także zapobiegając problemowi z jego nadmiarem dla organizmu.

Hepcydyna jest głównie zaangażowana w:

• Kontrola wchłaniania żelaza: Wchłanianie żelaza to proces, w którym żelazo z pożywienia, które spożywamy, jest wchłaniane do krwiobiegu z jelita cienkiego. Dopiero po dotarciu do krwiobiegu organizm może je wykorzystać. Zatem hepcydyna kontroluje, ile żelaza trafia do krwiobiegu i ile jest magazynowane.
• Recykling żelaza w makrofagach: Makrofagi to rodzaj białych krwinek, które działają jak czyściciele naszego organizmu. To one niszczą stare, obumierające czerwone krwinki i torują miejsce nowym. Nasz szpik kostny produkuje nowe czerwone krwinki co około 120 dni. Kiedy makrofagi niszczą te stare czerwone krwinki, wychwytują żelazo z zawartej w nich hemoglobiny. Hepcydyna decyduje, czy żelazo zostanie zmagazynowane w makrofagach, czy uwolnione z powrotem do organizmu.
• Uwalnianie zmagazynowanego żelaza: Żelazo jest magazynowane w komórkach wątroby (zwanych hepatocytami) oraz w komórkach jelita cienkiego (zwanych enterocytami ). Hepcydyna kontroluje, czy żelazo pozostaje w tych komórkach, czy jest uwalniane do użycia.

W jaki sposób hepcydyna kontroluje wchłanianie żelaza?

Co naprawdę interesujące, hepcydyna nie reguluje wchłaniania żelaza poprzez inicjowanie jakiegokolwiek procesu. Robi to poprzez hamowanie procesów wspomagających wchłanianie żelaza.

Hepcydyna działa z białkiem zwanym ferroportyną . Ferroportyna pełni w naszym organizmie funkcję „transportera żelaza”. Jej zadaniem jest uwalnianie żelaza z miejsc jego magazynowania (makrofagów, hepatocytów, enterocytów) i transportowanie go między komórkami organizmu. Ferroportyna transportuje żelazo z jelita cienkiego do krwiobiegu, umożliwiając jego wykorzystanie przez organizm.

Hepcydyna wiąże się z ferroportyną. Następnie ferroportyna ulega rozpadowi. W takim przypadku żelazo, które mogło zostać przetransportowane do krwi przez ferroportynę, osadza się w tych samych miejscach, w których było magazynowane.

Pomyśl o tym w ten sposób:

* Wraz ze wzrostem stężenia hepcydyny , ferroportynie trudniej jest transportować żelazo do krwi. Oznacza to, że wchłanianie żelaza maleje.

* Gdy poziom hepcydyny jest niskiFerroportyna może łatwo transportować żelazo do krwi, co oznacza, że ​​wchłanianie żelaza wzrasta.

Rozumiesz? To bardzo proste, prawda?

Jakie czynniki wpływają na ilość hepcydyny w naszym organizmie?

Ilość hepcydyny w organizmie zależy od sygnałów wysyłanych przez organizm. Z różnych powodów organizm otrzymuje sygnały, aby zwiększyć lub zmniejszyć produkcję hepcydyny.

Oto kilka takich rzeczy:

• Całkowite żelazo w organizmie: Jeśli organizm ma niski poziom żelaza, wysyła sygnał, aby wytwarzać mniej hepcydyny. Jeśli organizm ma wysoki poziom żelaza, wysyła sygnał, aby wytwarzać więcej hepcydyny.
• Produkcja czerwonych krwinek: Kiedy organizm potrzebuje więcej hemoglobiny do produkcji czerwonych krwinek, poziom hepcydyny spada. Wtedy ferroportyna może usuwać żelazo i wspomagać produkcję nowych komórek.
• Niski poziom tlenu (hipoksja): Hipoksja to stan, w którym tkanki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Gdy poziom tlenu jest niski, organizm wysyła sygnał o konieczności obniżenia poziomu hepcydyny. Powoduje to uwolnienie ferroportyny, która uwalnia żelazo do produkcji hemoglobiny. Hemoglobina transportuje tlen przez czerwone krwinki.
• Stan zapalny spowodowany urazem lub infekcją: W takich sytuacjach poziom hepcydyny wzrasta. Ma to na celu zahamowanie uwalniania żelaza do organizmu. Wiele szkodliwych zarazków, takich jak bakterie, wykorzystuje żelazo do rozwoju. Zatem zwiększając poziom hepcydyny i zmniejszając poziom żelaza, zapobiegasz dostępowi żelaza do tych zarazków. Sprytne, prawda?

Jakie warunki występują, jeśli stężenie hepcydyny jest nieprawidłowe?

Teraz wiesz, jak ważna jest hepcydyna. Jej zbyt wysoki lub zbyt niski poziom może powodować problemy.

Jeśli hepcydyny jest za dużo , organizm może nie być w stanie wchłonąć wystarczającej ilości żelaza, co może prowadzić do niedoboru żelaza.

Jeśli poziom hepcydyny jest niski , organizm może wchłonąć zbyt dużo żelaza, co prowadzi do przeciążenia organizmu żelazem.

Choroby związane z niskim poziomem hepcydyny

Gdy poziom hepcydyny jest niski, można zaobserwować następujące objawy:

• Niedokrwistość z niedoboru żelaza: Jest to najczęstszy rodzaj niedokrwistości związany ze spadkiem poziomu hepcydyny. Czasami poziom hepcydyny może być niewykrywalny. Wskazuje to na próbę transportu żelaza do krwi przez organizm poprzez uwalnianie ferroportyny.
• Hemochromatoza dziedziczna:Jest to choroba genetyczna. Z powodu mutacji w komórkach wątroba produkuje bardzo małą ilość hepcydyny. W rezultacie organizm wchłania zbyt dużo żelaza. Nadmiar tego żelaza odkłada się głównie w sercu, wątrobie i trzustce.
• Niedokrwistości z nadmiarem żelaza: To rodzaj anemii. Jednak w tym przypadku nie występuje niedobór żelaza, lecz jego nadmiar. Problemy z produkcją czerwonych krwinek powodują spadek produkcji hepcydyny. W rezultacie ferroportyna uwalnia zbyt dużo żelaza.
• Wirusowe zapalenie wątroby typu C: Jest to infekcja wątroby wywołana przez wirus (HCV). Wirus ten zmniejsza zdolność organizmu do produkcji hepcydyny.
• Cukrzyca typu 2: Niektóre badania wykazały, że osoby z cukrzycą typu 2 mają obniżony poziom hepcydyny, co prowadzi do przeciążenia żelazem. Przyczyną może być insulina, powszechnie stosowana w leczeniu cukrzycy .

Choroby związane ze zwiększonym poziomem hepcydyny

Podwyższony poziom hepcydyny jest związany z niedokrwistością niezwiązaną z niedoborem żelaza. Oznacza to, że niedokrwistość nie występuje bez niedoboru żelaza. Może to być spowodowane uwarunkowaniami genetycznymi, które powodują nadmierną produkcję hepcydyny.

Poziom hepcydyny jest również podwyższony w stanach zwanych niedokrwistością zapalną lub niedokrwistością chorób przewlekłych (ACD) . W ACD stan zapalny powoduje uwalnianie przez organizm białka zwanego cytokiną . Białko to zwiększa poziom hepcydyny.

Niektóre choroby, które mogą być związane z ACD to:

• Przewlekłe infekcje
• Choroba Leśniowskiego-Crohna
• Rak
• Przewlekła choroba nerek

Jak widać, hepcydyna jest bardzo ważnym czynnikiem kontrolującym wykorzystanie żelaza w naszym organizmie. Hamując uwalnianie żelaza, hepcydyna kontroluje zdolność organizmu do wytwarzania hemoglobiny i czerwonych krwinek. W ten sposób hepcydyna pośrednio wpływa na dostępność tlenu w całym organizmie. Hepcydyna zapobiega również wchłanianiu przez organizm zbyt dużej ilości żelaza. Zbyt duża ilość żelaza może bowiem w dłuższej perspektywie prowadzić do poważnych powikłań.

Rzeczy, które powinniśmy zapamiętać z tej historii (Przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, dużo dziś mówiliśmy o hepcydynie, prawda? Podsumowując:

• Hepcydyna to hormon produkowany w wątrobie.
• To główny regulator ilości żelaza w naszym organizmie. To jak „Żelazny Lord”.
• Żelazo jest nam potrzebne do wytwarzania hemoglobiny, która transportuje tlen po całym organizmie.
• Poziom hepcydyny,Wchłanianie, magazynowanie i uwalnianie żelaza jest kontrolowane przez białko zwane ferroportyną.
• Jeśli poziom hepcydyny jest niski , może dojść do wchłaniania nadmiaru żelaza , co prowadzi do przeciążenia żelazem . Może to prowadzić do schorzeń takich jak dziedziczna hemochromatoza.
• W przypadku zwiększenia stężenia hepcydyny wchłanianie żelaza może ulec zmniejszeniu, co może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza (czasami spowodowanej stanem zapalnym).
• Aby zachować zdrowie, poziom żelaza i hepcydyny w organizmie musi być zrównoważony.

Jeśli więc masz jakiekolwiek problemy z żelazem lub objawy takie jak anemia, najlepiej udać się do lekarza i zasięgnąć porady. Bardzo ważne jest również, aby być świadomym takich rzeczy.

` Hepcydyna, żelazo, anemia, hormony, hemoglobina, wątroba, ferroportyna