Jak powietrze, którym oddychamy, wpływa na mózg: Dowiedz się więcej o zanieczyszczeniu powietrza i demencji

Za każdym razem, gdy wyruszamy w drogę, znamy dym wydobywający się z samochodów i wszechobecny zapach spalenizny, prawda? Zazwyczaj myślimy, że ten dym wpływa tylko na nasze płuca lub utrudnia oddychanie. Jednak niedawne, ważne badania wykazały, że to zanieczyszczone powietrze, którym oddychamy, może bezpośrednio wpływać na nasz mózg, a zwłaszcza na pamięć. Porozmawiajmy o tym dziś nieco bardziej szczegółowo.

Co mówią nowe badania?

Grupa naukowców z Uniwersytetu Michigan w Stanach Zjednoczonych przeprowadziła bardzo ważne badanie. Porównali informacje dotyczące zdrowia prawie 28 000 osób w ciągu 18 lat z poziomem zanieczyszczenia powietrza w obszarach, w których mieszkali. Na początku badania żadna z tych osób nie cierpiała na demencję.

Pod koniec badania odkryto coś zaskakującego: osoby mieszkające na terenach o dużym zanieczyszczeniu powietrza miały o 8% wyższe ryzyko wystąpienia demencji.

Czym jest demencja?

Mówiąc najprościej, demencja to ogólna nazwa grupy chorób, które stopniowo wpływają na funkcjonowanie mózgu. Powoduje to problemy z pamięcią, myśleniem, językiem i zdolnością rozwiązywania codziennych problemów . Być może słyszałeś o chorobie Alzheimera . Jest to najczęstsze i najczęstsze schorzenie w tej kategorii demencji.

Czy wszystkie rodzaje zanieczyszczeń powietrza są takie same?

Nie. Naukowcy przyjrzeli się temu bliżej. Sprawdzili również, czy ryzyko różni się w zależności od sposobu generowania zanieczyszczenia powietrza. Na przykład, oddzielnie badali zanieczyszczenie pochodzące z pojazdów, emisje przemysłowe, działalność rolniczą i pożary lasów.

Przyjrzyjmy się niektórym rzeczom, które tam odkryto.

Z tych danych wynika, że ​​zanieczyszczenie powietrza, zwłaszcza to spowodowane działalnością rolniczą, ma większy wpływ na zdrowie mózgu. Dotyczy to również nas, mieszkańców Sri Lanki. Cząsteczki emitowane przez takie zjawiska jak spalanie pól ryżowych, spalanie śmieci i nadmierne stosowanie chemikaliów nie są korzystne dla naszego zdrowia.

Jak zanieczyszczone powietrze dostaje się do naszego mózgu?

Być może zastanawiasz się: „Oddychamy przez płuca, jak więc powietrze dostaje się do mózgu?”. Problem tkwi w drobnych cząsteczkach zawartych w zanieczyszczonym powietrzu.

W medycynie nazywamy to „cząstkami stałymi” (PM) . Są one tak małe, że niektóre cząsteczki są około sto razy mniejsze niż średnica ludzkiego włosa. Tak małe cząsteczki mogą:

• Dostają się do mózgu bezpośrednio przez nos: Nerwy z górnej części nosa łączą się bezpośrednio z mózgiem. Te małe cząsteczki mogą przemieszczać się tą drogą do mózgu.
• Dostają się do krwi i docierają do mózgu: Te cząsteczki dostają się do krwi z płuc. Mogą następnie przeniknąć przez naturalną barierę chroniącą nasz mózg, czyli barierę krew-mózg, i przedostać się do mózgu.

Co więc robimy? Czy nie możemy temu zapobiec?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​zanieczyszczenie powietrza to coś, co możemy zmienić i kontrolować . Lekarze nazywają to „modyfikowalnym czynnikiem ryzyka” . Oznacza to, że mamy możliwość zmniejszenia tego ryzyka poprzez zmianę stylu życia i dbanie o środowisko.

Jeśli zjednoczymy się i zastanowimy nad tymi kwestiami, możemy wiele zmienić.

• Prawidłowa utylizacja śmieci: Unikaj spalania w domu rzeczy takich jak plastik i polietylen. Dym z nich wydobywający się jest bardzo szkodliwy.
• Konserwacja pojazdu: Przeprowadź odpowiednie testy emisji spalin swojego pojazdu. Zminimalizuj ilość dymu emitowanego przez pojazdy.
• Zielone środowisko: Posadź jak najwięcej drzew. Drzewa oczyszczają powietrze.
• Mając świadomość:W dni o wysokim zanieczyszczeniu powietrza, szczególnie osoby starsze i małe dzieci, należy ograniczyć niepotrzebną aktywność na świeżym powietrzu. W razie potrzeby należy nosić maseczkę.

Głównym przesłaniem tych badań jest to, że wpływ zanieczyszczenia powietrza nie ogranicza się do drobnego dyskomfortu w gardle i oczach. Ma on bezpośredni wpływ na zdrowie naszego mózgu i naszą przyszłość.

Jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny, a zwłaszcza osoba starsza, doświadcza objawów takich jak problemy z pamięcią lub zapominanie, nie wstydź się ani nie bój. Najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem. Bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza, aby omówić ten problem i uzyskać niezbędne porady oraz leczenie.