Czy rozpocząłeś leczenie depresji? Oto jak prawidłowo postępować!

Czy lekarz powiedział Ci, że masz depresję? Czy zalecił Ci rozpoczęcie leczenia farmakologicznego? Zazwyczaj to lekarz rodzinny (lekarz podstawowej opieki zdrowotnej) rozpoczyna leczenie. Możesz jednak zastanawiać się: „Czy warto przepisywać leki od lekarza rodzinnego bez konsultacji z psychiatrą?”. To właściwie dobry pierwszy krok. Ponieważ nie każdy, kto cierpi na depresję, ma możliwość skorzystania ze specjalisty. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, aby wspólnie z lekarzem pomyślnie przejść przez tę drogę.

Pytania, które zdecydowanie powinieneś zadać swojemu lekarzowi

Zdajemy sobie sprawę, że nasi lekarze mają bardzo mało czasu. Mogą porozmawiać z Tobą tylko przez kilka minut. Jednak Twoim obowiązkiem jest wykorzystać ten czas, aby dowiedzieć się najważniejszych informacji o Twoim leczeniu.

Wyobraź sobie, że pytasz: „Panie doktorze, jaki jest mój plan leczenia? Jak długo będę się czuł lepiej?”. To bardzo rozsądne pytanie. Dodatkowo, zapytaj o te rzeczy.

• Jakie są zalety i wady poszczególnych rodzajów leków przeciwdepresyjnych dostępnych obecnie na rynku?
• Jakie są najczęstsze skutki uboczne tego leku?
• „Jeśli wystąpią u mnie skutki uboczne, po jakim czasie one ustąpią?”

Ważne jest, aby wiedzieć o tym z wyprzedzeniem. Czasami organizm potrzebuje trochę czasu, aby przyzwyczaić się do leku. Niektórzy pacjenci przerywają przyjmowanie leku z powodu działań niepożądanych, które występują w ciągu pierwszych dwóch tygodni od rozpoczęcia. Jeśli jednak z góry wiesz o możliwych konsekwencjach, łatwiej będzie Ci poradzić sobie z sytuacją.

Kiedy powinienem ponownie zgłosić się do lekarza? (Kontynuacja)

Nie ma jednego, uniwersalnego czasu na to. Zależy to od kilku czynników, takich jak nasilenie objawów i reakcja na leki.

Jeśli objawy są łagodne i stopniowo poprawia się Twoje samopoczucie po rozpoczęciu leczenia, możesz udać się na wizytę kontrolną za około 4-6 tygodni . Jeśli jednak nie odczujesz żadnej zmiany, skonsultuj się z lekarzem wcześniej.

Istnieją solidne dowody na to, że jeśli w ciągu pierwszych dwóch tygodni nie zauważysz żadnej poprawy, powinieneś ponownie rozważyć leczenie. Nie oznacza to jednak, że powinieneś zmienić lek. Powinieneś porozmawiać z lekarzem na temat takich kwestii, jak: „Czy konieczna jest zmiana dawki? A może ponowne rozważenie diagnozy?”.

W depresji trudno jest zauważyć nawet drobne zmiany. Właśnie tutaj pojawia się opieka oparta na pomiarach . Polega ona na ocenianiu typowych objawów depresji na skali. W trakcie leczenia możesz porównywać te wyniki, aby sprawdzić, jak sobie radzisz.

Poniżej przedstawiamy niektóre rzeczy, które Ty lub Twój lekarz powinniście zmierzyć.

Należy zachować szczególną ostrożność lecząc dzieci i młodzież.

W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci mogą odczuwać objawy depresji inaczej. „Kiedy dzieci cierpią na depresję, mogą nie sprawiać wrażenia smutnych. Zamiast tego mogą wydawać się bardzo rozgniewane i drażliwe ” – mówi specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży.

Leki przeciwdepresyjne mają „czarną ramkę” z ostrzeżeniem, że mogą zwiększać ryzyko wystąpienia myśli samobójczych u osób poniżej 24. roku życia. Chociaż ta kwestia budzi pewne kontrowersje, najlepiej jest udać się do lekarza lub zadzwonić do lekarza dziecka co najmniej raz w tygodniu na początkowym etapie leczenia, aby poinformować go o postępach dziecka.

To normalne, że rodzice martwią się myślami samobójczymi, ale nie pozwól, aby te obawy powstrzymały Cię przed podaniem dziecku leków.

Nagły wypadek!

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko zamierza zrobić sobie krzywdę lub masz poważne obawy o jego bezpieczeństwo, natychmiast zabierz je na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy (ETU) . Potraktuj to jako stan zagrażający życiu, tak jak zawał serca.

Jak może pomóc terapia rozmową?

Terapię rozmową można stosować z lekami lub bez. Oto kilka dobrych powodów, dla których warto ją rozważyć:

• Twoje objawy są łagodne lub umiarkowane.
• Chęć poznania metod, które pomogą zapobiegać nawrotom choroby w przyszłości.
• Wolisz podejście niefarmakologiczne.

Zapytaj swojego lekarza, czy możesz skorzystać z pomocy specjalisty terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) . To bardzo skuteczna, oparta na umiejętnościach metoda leczenia depresji. Może również pomóc w radzeniu sobie z codziennymi problemami, takimi jak problemy w domu czy w pracy.

Kiedy należy udać się do psychiatry?

Lekarz rodzinny zazwyczaj może leczyć łagodną depresję. Jeśli jednak Twój stan jest bardziej złożony, może być konieczna konsultacja z psychiatrą. Oto niektóre z przypadków:

• Jeśli cierpisz na depresję oporną na leczenie: Oznacza to, że Twoje objawy nie ustępują po zażyciu co najmniej dwóch standardowych leków przeciwdepresyjnych.
• Jeśli potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie ze skutkami ubocznymi: Niektóre leki mogą początkowo powodować nasilenie lęku, bezsenność itp. Objawy te zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni lub tygodni, ale specjalista może mieć większą wiedzę na temat radzenia sobie z nimi w tym czasie.
• Jeśli potrzebujesz drugiej opinii: Niezależnie od tego, jak dobry jest Twój lekarz, nie ma nic złego w zasięgnięciu porady u kogoś innego. „Jeśli czujesz, że sprawy nie idą dobrze i niektóre metody leczenia nie działają, nic złego nie będzie w wizycie u specjalisty zdrowia psychicznego”.

Nigdy nie popełnij tego błędu!

Jeśli przyjmujesz leki przeciwdepresyjne, nigdy nie przerywaj ich nagle. Może to spowodować objawy odstawienne, takie jak nudności, lęk, zawroty głowy oraz „szarpnięcia” lub wstrząsy elektryczne w głowie. Lekarze mogą nazywać to zespołem odstawiennym .