Czy Ty też odczuwasz zawroty głowy podczas chodzenia? Dowiedzmy się więcej o problemach z równowagą.

Czy czasami odczuwasz zawroty głowy, gdy nagle wstajesz, albo omdlewasz podczas chodzenia? Chociaż często myślimy o tym jako o „zmęczeniu”, w rzeczywistości może to być problem z równowagą. Chociaż jest to częstsze z wiekiem, może się zdarzyć każdemu. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

W jaki sposób nasz organizm utrzymuje tę równowagę?

Równowaga naszego ciała to w rzeczywistości niesamowity proces. Wyobraź sobie nasze ciało jako trójnożny stołek. Te trzy nogi to trzy główne układy, które utrzymują naszą równowagę. Jeśli którykolwiek z nich osłabnie, nasze ciało może ją stracić.

• Ucho wewnętrzne (układ przedsionkowy): Ten niewielki układ wewnątrz naszego ucha wykrywa ruchy i grawitację, gdy się poruszamy, potrząsamy głową itd. Działa jak czujnik w samochodzie.
• Wzrok: Nasze oczy rozglądają się wokół i przesyłają informacje do mózgu, na przykład o tym, gdzie jesteśmy i co nas czeka. To pomaga nam utrzymać pozycję pionową.
• Skóra, stawy i mięśnie: Nasza skóra, stawy i mięśnie nieustannie wysyłają do mózgu informacje o nacisku i ruchu. Na przykład, gdy odchylasz się do tyłu, nacisk na pięty sygnalizuje mózgowi, że zaraz stracisz równowagę.

Nasz mózg zbiera i analizuje wszystkie informacje otrzymywane z tych trzech układów i wysyła sygnał do ciała: „OK, tak właśnie powinniśmy teraz wyglądać”. Jeśli na którymkolwiek etapie tego procesu pojawi się drobny problem, zaczynamy odczuwać takie dolegliwości, jak zawroty głowy i omdlenia.

Jakie są objawy problemów z równowagą?

Objawy, które odczuwasz, mogą się różnić w zależności od przyczyny problemu. Sprawdź, czy występuje którykolwiek z tych objawów.

Objawy te mogą pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo. Niektórzy odczuwają je tylko w określonych momentach, na przykład gdy nagle wstają lub znajdują się w zatłoczonym miejscu.

Dlaczego występuje ta nierównowaga? Jakie są tego przyczyny?

Istnieje wiele przyczyn wpływających na równowagę. Można je podzielić na dwie główne kategorie.

Zaburzenia ucha wewnętrznego

Stan ten może być najczęściej spowodowany problemami z uchem wewnętrznym, które odgrywa kluczową rolę w zachowaniu równowagi.

• Nerwiak nerwu słuchowego: Jest to łagodny guz rozwijający się na nerwie odpowiedzialnym za słuch i równowagę.
• BPPV (łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy): Jest to bardzo powszechne schorzenie, które powoduje zawroty głowy trwające kilka sekund, gdy głowa nagle się poruszy, zwłaszcza podczas przewracania się w łóżku.
• Zapalenie błędnika: Stan zapalny ucha wewnętrznego. Może wpływać na równowagę i słuch.
• Choroba Ménière'a: Nagłe zawroty głowy. Objawy mogą obejmować utratę słuchu, uczucie ucisku w uchu i dzwonienie w uszach.
• Zapalenie nerwu przedsionkowego: zapalenie nerwu, który przenosi sygnały równowagi do mózgu.

Inne schorzenia

Oprócz problemów z uchem wewnętrznym, przyczyną zaburzeń równowagi może być wiele innych schorzeń.

• Urazy głowy: Urazy mózgu powstałe w wyniku uderzenia w głowę mogą powodować krótkotrwałą lub długotrwałą utratę równowagi.
• Choroby serca: Mogą wystąpić zawroty głowy lub omdlenia z powodu słabego krążenia krwi.
• Migreny: Zawroty głowy są częstą dolegliwością podczas migreny.
• Choroba lokomocyjna: Zawroty głowy i nudności mogą wystąpić podczas podróżowania lub wpatrywania się w ekran przez dłuższy czas.
• Choroby układu nerwowego:Choroby takie jak choroba Parkinsona czy Alzheimera zaburzają równowagę.
• Niedociśnienie ortostatyczne: Nagły spadek ciśnienia krwi powodujący zawroty głowy przy gwałtownym wstaniu z pozycji stojącej.
• Neuropatia obwodowa: Uszkodzenie nerwów w rękach lub stopach osłabia sygnały przesyłane z ciała do mózgu.

Jak lekarz to stwierdza?

Kiedy udasz się do lekarza, najpierw Cię zbada i zapyta o objawy. Następnie może zlecić specjalistyczne testy, aby sprawdzić, jak Twoje oczy, uszy i mózg współpracują ze sobą, aby utrzymać równowagę. Nazywa się to „testami przedsionkowymi”.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zależy od przyczyny problemu z równowagą. Lekarz najpierw zajmie się jego przyczyną. Określi, czy problem leży w uchu, mózgu, czy gdzie indziej.

Dodatkowo, lekarz może często skierować Cię na specjalistyczną terapię fizjoterapeutyczną, zwaną terapią rehabilitacji przedsionkowej (Vestibular Rehabilitation Therapy – VRT) . Polega ona na wykonywaniu określonych ćwiczeń, które pomagają poprawić równowagę i zmniejszyć zawroty głowy. Ćwiczenia te pomagają mózgowi i ciału odzyskać równowagę.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli często czujesz, że tracisz równowagę lub masz zawroty głowy, nie ignoruj ​​tego. Koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem.

Szczególnie ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli objawy nie ustąpią po leczeniu lub się nasilą. Twój stan może wymagać innego leczenia.

Lekkie krwawienie od czasu do czasu jest normalne. Ale jeśli się utrzymuje, może stanowić poważną przeszkodę w życiu. Dlatego nie bój się ani nie wstydź, aby porozmawiać z lekarzem i uzyskać odpowiednie leczenie.