Czy pamiętasz dzień, w którym lekarz powiedział ci, że masz raka? A może ktoś, kogo znasz, tego doświadczył? Słysząc te słowa, czułeś się, jakby cały świat się na ciebie zawalił. Wszystko, o czym myśleliśmy i co do tej pory budowaliśmy, zniknęło w jednej chwili. To było naprawdę trudne, rozdzierające serce doświadczenie. Potem, w tych mrocznych chwilach, nasze umysły wypełniają pytania. Prawie wszystkie z nich zaczynają się od słowa „dlaczego?”. „Dlaczego to mnie spotkało?”, „Co zrobiłem źle?”… Popadamy w jeszcze większą depresję, szukając odpowiedzi na te pytania. Najczęściej nigdy ich nie znajdujemy.
„Stało się tak, bo byłaś silna” – czy te historie naprawdę są pocieszające?
W tych trudnych chwilach nasi przyjaciele i krewni mówią nam rzeczy, które próbują nas pocieszyć, ale tylko bardziej ranią. Być może słyszałeś historie w stylu: „Bóg zesłał na ciebie tę chorobę, bo jesteś silny i wie, że dasz sobie z nią radę”. Albo są tacy, którzy po prostu mówią: „Nie martw się, będzie lepiej”. W rzeczywistości ci ludzie nic nie znaczą. Próbują nam pomóc. Ale nie rozumieją bólu, strachu i niepewności, przez które przechodzi osoba walcząca z rakiem. Dlatego te słowa nie przynoszą żadnego pocieszenia. W rzeczywistości sprawiają, że czujemy się jeszcze bardziej samotni. Po rozpoczęciu leczenia, zwłaszcza po
chemioterapii, sytuacja może się pogorszyć. Jako efekt uboczny leczenia, wygląd ciała zaczyna się zmieniać. Wypadanie włosów to główne wyzwanie, z którym mierzy się wiele osób.
Czy kiedykolwiek czułeś, że ludzie, którzy cię znają, czują się nieswojo, rozmawiając z tobą, gdy zmienia się twój wygląd? Czy kiedykolwiek czułeś, że cię unikają?
Często nie robią tego celowo. Nie wiedzą, co ci powiedzieć ani jak sprawić, byś się poczuł. Dlatego starają się unikać spotkania z tobą. Kiedy to wszystko się zbiegnie, możesz poczuć się, jakbyś był sam na świecie.
Co należy, a czego nie należy mówić podczas rozmowy z pacjentem chorym na raka?
Jeśli Twój przyjaciel lub członek rodziny choruje na raka, ważne jest, aby go wspierać. Ale ważne jest również, aby wiedzieć, jak to zrobić. Oto krótki poradnik na ten temat.
| Nieprzydatne rzeczy do powiedzenia | Przydatne rzeczy do powiedzenia |
|---|
| „Wiem, co czujesz”. (Tak naprawdę tego nie czujesz.) | Jeśli chcesz o tym porozmawiać, chętnie posłucham. |
| „Myśl pozytywnie. Wszystko będzie lepiej.” | „Jak się dzisiaj masz? Potrzebujesz ode mnie pomocy?” |
| „Osoba, która zachorowała po południu, również wyzdrowiała”. (Doświadczenia każdego są inne.) | „Jestem dumny z tego, jak sobie z tym radzisz”. |
| „Nie ma znaczenia, czy straciłeś włosy, one i tak odrosną”. | "Bez względu na to, co się z tobą stanie, nadal jesteś dla mnie kimś cennym." |
Po prostu spróbuj go zrozumieć, zamiast mu współczuć.
Jeśli nie przychodzi ci nic do głowy, samo trzymanie jej za rękę i powiedzenie: „Jestem z tobą” to wielka siła. Jeśli chce mówić, słuchaj uważnie. Szanuj jej uczucia. To prawdziwe wsparcie.
Siła wsparcia z nieoczekiwanych źródeł
Kiedy jesteśmy samotni i cierpimy w ten sposób, czasami otrzymujemy pomoc z miejsc, o których nigdy nie myśleliśmy, że są dostępne. Idąc do sklepu, w autobusie lub na ulicy, możesz spotkać kogoś, kto przeszedł przez to samo co ty lub właśnie przez to przechodzi. Nieznajomy może podejść do ciebie i podzielić się swoim doświadczeniem, mówiąc: „Też przez to przeszedłem”. Albo może dodać ci sił, mówiąc: „Bądź silny, dasz radę”. Nawet w tak krótkiej chwili, siły i pocieszenia, które z niej płyną, nie da się opisać słowami. Bo w takiej chwili uświadamiasz sobie:
„Nie jestem sam. Są inni ludzie, którzy rozumieją ten ból i te uczucia, przez które przechodzę”. Wsparcie psychologiczne, które z tego płynie, jest bezcenne. Jest jak mały promyk światła, który widzisz, gdy gubisz się w ciemności.
Dlaczego ważne jest, aby dzielić się tego typu doświadczeniami?
- Samotność znika: zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś jedyną osobą, która się z tym zmaga.
- Pozwalasz uczuciom swobodnie płynąć: masz kogoś, z kim możesz porozmawiać o swoich lękach, smutku i gniewie, bez osądzania.
- Uzyskaj praktyczne porady: Skutki uboczne zabiegówMożesz uzyskać praktyczne porady na podstawie doświadczenia, jak radzić sobie z wyzwaniami i co robić.
- Daje nadzieję: Kiedy widzisz ludzi, którzy wyzdrowieli z tej choroby i żyją normalnie, napawa cię to wielką nadzieją.
Jeśli potrzebujesz tego rodzaju wsparcia, możesz porozmawiać ze swoim
lekarzem i dowiedzieć się o grupach wsparcia dla osób chorych na raka.
Życie po raku: Otrzymany dar
Rak to straszne doświadczenie, ale kiedy już się z niego wyzdrowieje, twoje spojrzenie na życie całkowicie się zmienia. To jak otrzymanie prezentu. Patrzymy na innych z większą życzliwością i zrozumieniem. Doskonale odczuwamy ból innych. Najważniejsze jest to, że teraz wiesz, co powiedzieć, aby pocieszyć kogoś, kto walczy z rakiem. Może spotkasz taką osobę w supermarkecie, w sklepie odzieżowym. Wtedy możesz do niej podejść, opowiedzieć jej swoją historię i być dla niej wsparciem. Bo dla niej również wsparcie, które otrzyma z nieoczekiwanego źródła, może być w tej chwili bardzo cenne.
Przesłanie do domu
- Strach, smutek, złość i samotność to normalne uczucia po diagnozie raka. Nie przejmuj się tym.
- Nie czuj się samotny, bo zmienił się twój wygląd albo ludzie cię unikają. Pomóż im cię zrozumieć.
- Wsparcie kogoś, kto przeszedł przez to samo, co ty, jest bardzo potężne. Da ci nadzieję i siłę.
- Jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny choruje na raka, wysłuchaj go i zrozum, zamiast się nad nim litować.
- Ta podróż jest trudna, ale nie jesteś sam. Zwróć się o pomoc do lekarza i grupy wsparcia, kiedy tylko jej potrzebujesz.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz