Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy jesz na raz po okresie głodu? Dowiedzmy się więcej o zespole ponownego odżywienia!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się z Twoim ciałem, gdy nie jesz przez kilka dni, a potem nagle znowu zaczynasz jeść? Czasami, gdy nagle zaczynasz karmić swój organizm, możesz mieć nieoczekiwane problemy. Lekarze nazywają to „syndromem ponownego odżywienia”. Może to brzmieć skomplikowanie, ale uprośćmy sprawę.

Czym jest syndrom ponownego odżywienia?

Mówiąc prościej, „(zespół ponownego odżywienia)” to poważny stan, który może wystąpić, gdy osoba niedożywiona zaczyna ponownie jeść . Niedożywienie występuje, gdy organizm nie otrzymuje potrzebnych mu składników odżywczych. Po tak długim okresie bez jedzenia, gdy nagle pojawia się głód, zachodzą duże zmiany w procesach chemicznych w organizmie. W szczególności mogą wystąpić duże zaburzenia równowagi w poziomie ważnych soli mineralnych ((elektrolitów)) w organizmie. Może to uszkodzić ważne narządy, takie jak mięśnie, płuca, serce i mózg .

Kto jest najbardziej narażony na rozwój „syndromu ponownego odżywienia”?

Może się to zdarzyć każdemu, kto był niedożywiony i zaczyna znowu jeść. Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości jedzenia i napojów, możesz cierpieć na niedożywienie. Niedożywienie może również wystąpić w wyniku niektórych chorób. Z powodu takich chorób możesz nie być w stanie jeść lub Twój organizm może nie być w stanie prawidłowo wchłonąć spożywanego pokarmu.

Osoby, u których występują następujące czynniki ryzyka, są bardziej narażone na wystąpienie „zespołu ponownego odżywienia”:

• Jeśli ostatnio straciłeś/aś ponad 10% masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 60 kilogramów, jednorazowa utrata ponad 6 kilogramów jest ryzykowna.
• Jeśli nie jadłeś przez okres dłuższy niż siedem dni, odczuwasz stres psychiczny i czujesz się osłabiony.
• Dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny (anoreksja) lub bulimia psychiczna (bulimia).
• Osoby cierpiące na choroby uniemożliwiające organizmowi prawidłowe wchłanianie pokarmu , takie jak przewlekłe zapalenie trzustki lub zapalna choroba jelit.
• Dla osób długotrwale otrzymujących żywienie pozajelitowe.
• Dla pacjentów onkologicznych i poddawanych chemioterapii.
• Dla osób z niekontrolowaną cukrzycą (diabetes mellitus).
• Dla osób pijących alkohol w nadmiernych ilościach przez dłuższy czas.
• Dla osób przyjmujących przez dłuższy czas leki zobojętniające kwas żołądkowy lub leki moczopędne.

Jak powstaje syndrom ponownego odżywienia?

Kiedy organizm nie otrzymuje potrzebnych składników odżywczych, wprowadza pewne zmiany, aby się przystosować. Proces, w którym organizm przekształca pokarm w energię, nazywa się metabolizmem.Zamiast węglowodanów z pożywienia, organizm zaczyna spalać własny tłuszcz i mięśnie, aby uzyskać energię. To również spowalnia tempo metabolizmu. Ilość energii zużywanej w spoczynku (tzw. podstawowa przemiana materii) może spaść o około 20%.

Ten typ metabolizmu zużywa mniej zasobów. Witaminy, minerały i wspomniane wcześniej „elektrolity” nie są w tym procesie wykorzystywane, jak w normalnym metabolizmie.

Ale kiedy znowu zaczynasz jeść, węglowodany zaczynają być metabolizowane normalnie. Wtedy organizm nagle potrzebuje tych „(mikroskładników)” do wykonania swojej pracy. To tak, jakby magazyn się wyczerpał i nagle pojawiło się duże zamówienie. Jeśli w organizmie jest bardzo mało tych składników odżywczych, wtedy zaczyna się problem.

Jaka jest prawdziwa przyczyna „(zespołu ponownego odżywienia)”?

Główną przyczyną jest niedobór pewnych mikroelementów w organizmie. Ulegają one wyczerpaniu w przypadku niedożywienia. Głównymi składnikami odżywczymi zaangażowanymi w ten proces są fosfor, potas i magnez . Kiedy zaczynasz jeść, Twoje komórki nagle potrzebują tych elektrolitów do metabolizowania pokarmu. Powoduje to znaczną zmianę równowagi chemicznej organizmu, niczym wstrząs.

Te „(elektrolity)” we krwi są bardzo szybko transportowane do komórek. Jednak z powodu ich niedoboru w organizmie, ich poziom we krwi ulega znacznemu obniżeniu z powodu tej zmiany. To właśnie obniżenie poziomu „(elektrolitów)” we krwi nazywa się „niedoborami”. To właśnie z powodu tych niedoborów równowaga chemiczna organizmu ulega zaburzeniu, co prowadzi do różnych powikłań obserwowanych w „zespole ponownego odżywienia” (Refeeding Syndrome).

Jakie są objawy „(zespołu ponownego odżywienia)”?

Stan ten może objawiać się na wiele sposobów. Najczęstszym jest niedobór fosforanów. Jednak inne niedobory i zaburzenia równowagi również mogą się do niego przyczyniać.

Niedobór fosforanów (`(Hipofosfatemia)`)

Niedobór fosforu jest najczęstszym objawem „zespołu ponownego odżywienia”. Niski poziom fosforanów wpływa na funkcjonowanie komórek w całym organizmie. Może to powodować takie objawy, jak:

• Osłabienie mięśni (jak drętwienie kończyny)
• Trudności w oddychaniu.
• Zaczynam widzieć rzeczy na dwa sposoby (podwójne widzenie).
• Trudności z połykaniem.
• Napady padaczkowe.
• Śpiączka.
• Osłabienie mięśnia sercowego (`(Kardiomiopatia)`).

Jeśli objawy te staną się poważne , niektóre narządy mogą przestać funkcjonować, a życie może być zagrożone . Dlatego nie należy tego lekceważyć.

Niedobór magnezu (hipomagnezemia)

Magnez jest również niezbędny dla metabolizmu naszego organizmu. Jego niedobór może wpływać na każdy narząd w organizmie. Objawy takie jak:

• Nudności i wymioty.
• Anoreksja (utrata apetytu).
• Drżenie.
• Skurcze mięśni.
• Napady padaczkowe.
• Śpiączka.
• Zaburzony przepływ krwi do serca (niedokrwienie serca).
• Nieregularny rytm serca (`(Arytmia)`).

Niedobór potasu (`(Hipokaliemia)`)

Jeśli masz łagodny niedobór potasu, możesz nie odczuwać żadnych poważnych objawów. Jeśli jednak niedobór jest poważny, mogą wystąpić następujące objawy:

• Osłabienie mięśni.
• Skurcze mięśni, ból.
• Nadmierne zmęczenie.
• Ruchy jelit ustają, powodując poważne zaparcia.
• Nieregularny rytm serca (`(Arytmia)`).
• Niewydolność oddechowa.

Niedobór tiaminy (witaminy B1) (`Niedobór tiaminy`)

Niedobór tiaminy jest szczególnie wyraźny po ponownym wprowadzeniu diety bogatej w węglowodany . Może to prowadzić do poważnych objawów neurologicznych:

• Delirium, dezorientacja.
• Problemy ze wzrokiem.
• Obniżona temperatura ciała (`(Hipotermia)`).
• Problemy z równowagą i koordynacją (`(Ataksja)`). „Trudności z chodzeniem, jak u osoby pijanej”.
• Utrata pamięci (`(Amnezja)`).
• Konfabulacja (wspomnienia zdarzeń, które nie miały miejsca).

Problemy z równowagą płynów w organizmie

Zmiany metabolizmu mogą wpływać na równowagę sodowo-wodną organizmu. Po przywróceniu odżywiania może to prowadzić do „przeciążenia płynami” lub „odwodnienia”. Może to prowadzić do takich schorzeń, jak:

• Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie).
• Skurcze mięśni.
• Obrzęk płuc (gromadzenie się płynu w płucach).
• Niewydolność nerek.
• Niewydolność serca (`(Zastoinowa niewydolność serca)`).
• Napady padaczkowe.

Problemy z poziomem cukru we krwi

Podczas ponownego karmienia, ponowne wprowadzenie glukozy może spowodować wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemię). Dzieje się tak, ponieważ:

• Ból głowy .
• Zamglone widzenie.
• Częste oddawanie moczu.
• Zmęczony.

Jak rozpoznać „(zespół ponownego odżywienia)”?

Gdy zaczniesz znowu jeść, Twój zespół medyczny będzie regularnie badał Twoje parametry życiowe . Jeśli pojawią się jakiekolwiek nieprawidłowości lub objawy, wykonają badanie krwi w celu ich zbadania. Pomoże im to dokładnie określić, jakie konkretnie zaburzenia równowagi występują w Twoim organizmie i jak poważne są.

Jak leczy się zespół ponownego odżywienia?

Zanim zaczniesz ponownie jeść, lekarze wykonają badanie krwi, aby sprawdzić poziom elektrolitów i zidentyfikować ewentualne niedobory. Następnie dodadzą te niedobory mikroelementów do Twojej diety. Chodzi o to, aby najpierw uzupełnić te niedobory. Dzięki temu Twój organizm będzie lepiej przygotowany do metabolizowania węglowodanów.

Pamiętaj jednak, że czasami pierwsze badanie krwi nie wykryje wszystkich niedoborów elektrolitów. Ponieważ organizm nie rozpoczął jeszcze karmienia, nie wie, że będzie potrzebował tych elektrolitów w przyszłości. Nie nastąpiła jeszcze istotna zmiana w transporcie elektrolitów z krwi do komórek. Z tego powodu czasami niedobory ujawniają się dopiero po rozpoczęciu karmienia.

Zespół medyczny będzie nadal monitorował Twoje objawy. Będą oni codziennie sprawdzać poziom elektrolitów. Zespół ponownego odżywienia zazwyczaj pojawia się w ciągu pierwszych pięciu dni od rozpoczęcia ponownego odżywienia. Jeśli wystąpią objawy, zespół medyczny zmniejszy tempo karmienia. Zmniejszy ilość węglowodanów w mieszance. Możesz również otrzymać dożylnie niektóre składniki odżywcze, których Ci brakuje.

Jak szybko wrócę do zdrowia po leczeniu?

Gdy lekarz zdiagnozuje „zespół ponownego odżywienia”, może szybko go wyleczyć. Jednak wyleczenie początkowych niedoborów mikroelementów może zająć kilka tygodni. Oznacza to, że pełny proces ponownego odżywienia wymaga czasu.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia „(zespołu ponownego odżywienia)”?

Czasami nie da się uniknąć konieczności dokarmiania. Możemy jednak podjąć pewne środki ostrożności:

• Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę powodującą niedożywienie, ważne jest, aby poddać się odpowiedniemu leczeniu . Lekarz może zalecić suplementy, takie jak witaminy i minerały, aby pomóc Ci uzyskać niezbędne składniki odżywcze.
• Jeśli zamierzasz pościć przez kilka dni, najlepiej rób to pod nadzorem lekarza.
• Nie nadużywaj alkoholu, narkotyków ani leków na receptę. Jeśli regularnie zażywasz którykolwiek z tych środków, warto udać się do lekarza na ogólne badania kontrolne i badania krwi.

Czy można przetrwać „(syndrom ponownego odżywienia)”?

Chociaż powikłania wynikające z „zespołu ponownego odżywienia” mogą być czasami śmiertelne, w większości przypadków nie są aż tak poważne . Po skorygowaniu zaburzeń przez zespół medyczny, wiele objawów można odwrócić, co oznacza, że ​​można je wyleczyć.

„(Zespół ponownego odżywienia)” to powikłanie występujące podczas leczenia niedożywienia. Niedożywienie to również stan, który mocno obciąża organizm. Może wydawać się dziwne, że zbyt szybkie podanie zbyt dużej dawki leku może być szkodliwe. Ale…Odżywianie to bardzo delikatny i złożony proces. Najlepiej przeprowadzać go pod nadzorem lekarza. Podczas odżywania pod nadzorem lekarza, będzie on pod ścisłą obserwacją. Będzie starał się zapobiec wystąpieniu „(zespołu odżywienia)” i będzie przygotowany do leczenia, jeśli wystąpi.

Najważniejsze rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

• Musisz zachować szczególną ostrożność, gdy po pewnym czasie niedożywienia zaczniesz znowu jeść.
• Jak głosi przysłowie: „Powolna podróż jest najlepszą podróżą”, dlatego karmienie powinno odbywać się powoli i stopniowo.
• Najbezpieczniej jest podawać pokarm pod nadzorem lekarza, zwłaszcza osobom z grup wysokiego ryzyka.
• Słuchaj swojego ciała. Jeśli poczujesz coś nietypowego, nie wahaj się zasięgnąć porady lekarza.
• ``(Syndrom ponownego odżywienia)`` nie jest czymś, czego należy się bać, ale bardzo ważne jest, aby mieć świadomość jego istnienia.

Mam nadzieję, że te informacje okażą się dla Ciebie przydatne. Dbaj o zdrowie!

Zespół ponownego odżywienia, niedożywienie, elektrolity, odżywianie, post, objawy, leczenie