Bardzo często marzną nam dłonie w chłodne dni lub w biurze z dobrą klimatyzacją. To po prostu oznacza, że przebywałeś w zimnym otoczeniu i nie ma się czym martwić. Jeśli jednak odczuwasz, że twoje dłonie są stale lodowato zimne, nawet w ciepłym miejscu, i to bez żadnego innego powodu, może to być sygnałem ostrzegawczym.
Dlaczego nasze dłonie marzną?
Mówiąc prościej, jest to mechanizm obronny naszego organizmu. Kiedy jesteśmy narażeni na zimno, nasz organizm stara się utrzymać ciepło w najważniejszych, najważniejszych narządach, takich jak serce i płuca. Jednym ze sposobów, w jaki organizm to robi, jest ograniczenie dopływu krwi do odległych narządów, takich jak dłonie i stopy. Naczynia krwionośne w dłoniach zwężają się, zmniejszając przepływ krwi. Ponieważ krew jest nośnikiem ciepła, gdy przepływ krwi maleje, dłonie stają się zimne.
Czasami jednak te naczynia krwionośne mogą nagle się skurczyć bez żadnego zimna. Lekarze nazywają to schorzenie „skurczem naczyń”. W takich momentach możesz odczuwać zimno w dłoniach, nawet w ciepłym otoczeniu. Jeśli zdarza się to często, może uszkodzić tkanki dłoni, a nawet spowodować owrzodzenia skóry. To rzadkie schorzenie.
Jeśli więc Twoje dłonie są stale zimne lub masz wrażenie, że potrzebują więcej czasu niż zwykle, aby się rozgrzać, gdy zrobią się zimne, najlepiej będzie udać się do lekarza.
Czy te objawy towarzyszą zimnym dłoniom?
Samo zimne dłonie zazwyczaj nie stanowią powodu do obaw. Jeśli jednak występują u Ciebie również poniższe objawy, koniecznie zasięgnij porady lekarza.
| Objaw | Jak się czujesz/wyglądasz |
|---|---|
| Rany lub owrzodzenia (owrzodzenia) | Bolesne, niegojące się rany na opuszkach palców lub dłoniach. |
| Ból | Silny ból występujący przy zimnych dłoniach. |
| Mrowienie | Drętwienie lub mrowienie w dłoniach lub palcach. |
| Zmiany skórne | Skóra jest bardziej napięta, grubsza lub ma zmieniony kolor (np. staje się biała, niebieska, fioletowa). |
| Zimne stopy | Oprócz dłoni, często zimne są również stopy i palce u stóp. |
Jakie są przyczyny tego, że dłonie są zawsze zimne?
Główną przyczyną jest normalna reakcja organizmu na temperaturę otoczenia. Jednak niektóre schorzenia mogą również powodować zimne dłonie jako objaw.
| Stan | Mówiąc prościej... |
|---|---|
| Zespół Raynauda | Dzieje się tak, gdy naczynia krwionośne w palcach rąk i nóg nagle się zwężają. Może się to zdarzyć pod wpływem zimna lub stresu. Palce stają się białe lub niebieskie, a następnie czerwone i bolesne, gdy przepływ krwi zostanie przywrócony. |
| Niedoczynność tarczycy | Kiedy tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, metabolizm organizmu zwalnia. Może to wpływać na cały organizm i powodować uczucie zimna nawet w ciepłym miejscu. |
| Choroba tętnic obwodowych (PAD) | Dzieje się tak, gdy złogi tłuszczu (płytki miażdżycowe) gromadzą się w tętnicach, blokując przepływ krwi do dłoni i stóp. Może to powodować uczucie zimna w dłoniach i stopach. Nieleczone schorzenie może być poważne. |
| Toczeń | Jest to choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że układ odpornościowy organizmu atakuje własne komórki. Może to powodować obrzęk i stan zapalny w całym organizmie. U tych pacjentów istnieje również ryzyko rozwoju zespołu Raynauda. |
| Twardzina | Jest to również choroba autoimmunologiczna. W jej przebiegu skóra dłoni i palców staje się gruba i sztywna. U tych pacjentów często występuje również zespół Raynauda. |
Jak się to leczy?
Lekarz zazwyczaj leczy przyczynę zimnych dłoni, a nie tylko jej przyczynę . Opcje leczenia będą się różnić w zależności od przyczyny.
Co możesz robić w domu?
Podczas rozmowy z lekarzem możesz samodzielnie podjąć kilka działań, aby poprawić krążenie krwi:
- Chroń się przed zimnem: Skróć czas spędzany w zimnych miejscach (pomieszczenia z klimatyzacją, w pobliżu lodówek). Noś rękawiczki, wychodząc na zewnątrz.
- Radzenie sobie ze stresem: Stres może również powodować zwężenie naczyń krwionośnych. Medytacja i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc.
- Całkowicie unikaj palenia: palenie uszkadza naczynia krwionośne i zakłóca przepływ krwi.
- Ogranicz kofeinę i alkohol: Kawa, herbata i alkohol również mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych.
- Zadbaj o swoją skórę: stosuj dobry krem nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu dłoni.
Leczenie medyczne
Jeśli cierpisz na jakąś chorobę, lekarz może przepisać Ci leki. Niektóre leki na nadciśnienie mogą pomóc w rozszerzeniu naczyń krwionośnych i zwiększeniu przepływu krwi do rąk. Na przykład:
- Blokery kanału wapniowego
- Alfa-blokery
- Inhibitory ACE (inhibitory ACE)
Ważne: Te leki należy przyjmować wyłącznie na zalecenie lekarza. Nigdy nie stosuj ich na własną rękę.
Bardzo rzadko u niektórych osób może być konieczne wykonanie zastrzyków z blokadą nerwów lub zabieg chirurgiczny. Lekarz wyjaśni Ci tę kwestię.
Czy zimne dłonie mogą być objawem choroby serca lub anemii?
Zimne dłonie zazwyczaj nie są bezpośrednim objawem choroby serca ani anemii. Jednak oba te schorzenia wpływają na przepływ krwi w organizmie i mogą pośrednio wpływać na naczynia krwionośne w dłoniach.
Jeśli podejrzewasz chorobę serca lub anemię, powinieneś zwrócić uwagę na inne objawy niż tylko zimne dłonie.
- Trudności z oddychaniem
- Częste zmęczenie
- Zawrót głowy
Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na oddział ratunkowy .
Ostatecznie zimne dłonie są często prostym sygnałem, że twoje ciało jest zimne. Ale jeśli zdarza się to często, bez wyraźnego powodu i cię to niepokoi, to dobry powód, aby udać się do lekarza.
Przesłanie do domu
- Zimne dłonie w zimnym otoczeniu to normalne zjawisko. Ale jeśli Twoje dłonie są stale zimne, nawet w ciepłych miejscach, może to być oznaką problemu.
- Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, jak zimne dłonie, ból, drętwienie, przebarwienia skóry lub niegojące się rany, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
- Zespół Raynauda, problemy z tarczycą i inne schorzenia mogą być przyczyną zimnych dłoni.
- Jeśli masz obawy dotyczące zmian w swoim ciele, zawsze lepiej porozmawiać z lekarzem, zamiast zakładać, że „to tylko drobna sprawa”.
👩🏽⚕️ Dodatkowe pytania (FAQ)
💬 Na jaką chorobę przepisuje się tabletki Pitawastatyny (Livalo)?
To najnowsza generacja leków na „wysoki cholesterol/hiperlipidemię” (statyny)! Obniża poziom „złego cholesterolu (LDL)” i zapobiega zawałom serca/udarom mózgu. Największą zaletą jest to, że nie jest on rozkładany przez enzymy rozkładające leki (CYP450) w wątrobie, dzięki czemu nie wchodzi w interakcje ani nie działa toksycznie z innymi przyjmowanymi lekami (interakcje z innymi lekami).
💬 W jaki sposób ta nowa tabletka na cholesterol (Pitawastatyna) rozpuszcza zły cholesterol, gdy dostaje się on do naszego organizmu?
Główny mechanizm produkcji cholesterolu w wątrobie nazywa się „reduktazą HMG-CoA”. Gdy tylko ta tabletka dotrze do wątroby, mechanizm ten zostaje w 100% zablokowany/zamknięty i zablokowany (hamowanie). Po wyłączeniu mechanizmu nie powstają nowe lipidy. Wątroba nie ma wtedy innego wyjścia, jak tylko zwiększyć liczbę receptorów LDL dla złego cholesterolu/LDL we krwi, wchłonąć go i zniszczyć.
💬 Jakie są najgroźniejsze niebezpieczeństwa i skutki uboczne, o których należy wiedzieć, przyjmując tabletkę na cholesterol (Pitawastatynę)?
Nawet jeśli nie wchodzi w interakcje z innymi lekami, największym zagrożeniem jest miopatia/rabdomioliza! Jeśli odczuwasz nieznośny ból nóg/mięśni, osłabienie i ciemny mocz/mioglobinurię, natychmiast powiadom lekarza, w przeciwnym razie możesz umrzeć z powodu niewydolności nerek. Lek jest również przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i osób z chorobami wątroby!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment