Wszyscy dużo myślimy o naszej skórze i o tym, jak zachować jej piękno, prawda? Nie ma niczego, czego nie robimy, aby była promienna i gładka. Ale czy kiedykolwiek pomyślałaś, że Twoja skóra to nie tylko warstwa ochronna, ale niesamowita tarcza, która chroni całe nasze ciało? Zatem najważniejszą, widoczną częścią tej tarczy ochronnej jest naskórek, o którym dziś porozmawiamy.
Mówiąc najprościej, czym jest naskórek?
Wyobraź sobie naszą skórę jako ścianę zbudowaną z trzech warstw. Górna warstwa tej ściany, ta, którą widzimy i dotykamy, nazywa się naskórkiem. Pod nim znajdują się dwie główne warstwy: skóra właściwa i tkanka podskórna.
Naskórek to najcieńsza warstwa skóry. Ale co zadziwiające, to właśnie ta cienka warstwa odpowiada za ochronę naszego ciała przed światem zewnętrznym. Co jeszcze bardziej zadziwiające, pod tą cienką warstwą kryje się pięć kolejnych podwarstw! To jak cebula z wieloma warstwami.
Czym są te 5 małych warstw naskórka?
Przyjrzyjmy się teraz pięciu podwarstwom, które tworzą tę główną warstwę, naskórek. Są one ułożone w kolejności od dołu do góry.
| Nazwa warstwy | To co się dzieje, to po prostu |
|---|---|
| 1. Warstwa podstawna (parter) | To „fabryka”, w której powstają nowe komórki skóry. Komórki zwane keratynocytami powstają tutaj i przemieszczają się ku górze. Komórki te wytwarzają białko zwane keratyną , które pomaga budować włosy, paznokcie i wierzchnią warstwę naskórka. W tej warstwie znajdują się również melanocyty , które wytwarzają pigment – melaninę , nadającą skórze kolor. |
| 2. Warstwa kolczysta | To tutaj komórki keratynocytów łączą się ze sobą i tworzą wiązania. To właśnie one nadają naszej skórze wytrzymałość i elastyczność. Ta warstwa pomaga zapobiegać rozdarciom skóry pod wpływem rozciągania lub ruchu. |
| 3. Warstwa granulosum (Stratum granulosum) | Gdy dotrzemy do tej warstwy, komórki zaczynają obumierać, ich kształt staje się płaski i zaczyna tworzyć się bariera tłuszczowa, która zapobiega wnikaniu wody w skórę. |
| 4. Warstwa jasna | To bardzo specjalna warstwa. Nie występuje na całym ciele. Występuje tylko w miejscach, gdzie skóra jest grubsza, a więc tam, gdzie jest jej najwięcej. Na przykład na dłoniach i podeszwach stóp . To przezroczysta warstwa, która zapewnia dodatkową ochronę. |
| 5. Warstwa rogowa naskórka (Górka) | To ta część skóry, którą widzimy i dotykamy, część, którą nazywamy naszą skórą. Składa się ona w całości z martwych, spłaszczonych komórek keratyny. To nasza prawdziwa tarcza ochronna. To ta warstwa chroni nas przed zadrapaniami, światłem słonecznym, upałem i zarazkami. Te martwe komórki stopniowo odpadają, a nowe komórki pojawiają się pod spodem, wypełniając luki. |
Mówiąc prościej, nasza skóra nieustannie się odnawia. Zazwyczaj potrzeba około miesiąca, aby nowa komórka uformowała się w dolnej warstwie (warstwa podstawna), a następnie złuszczyła się z warstwy górnej (warstwa rogowa).
Jaka jest różnica między naskórkiem a skórą właściwą?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, naskórek to warstwa wierzchnia, a skóra właściwa to warstwa środkowa, znajdująca się pod spodem. Istnieją wyraźne różnice między nimi.
| Funkcja | Naskórek | Skóra właściwa |
|---|---|---|
| Lokalizacja | Najbardziej zewnętrzna warstwa skóry. | Środkowa warstwa znajdująca się pod naskórkiem. |
| Grubość | Najcieńsza warstwa skóry (np. cienka jak liść na powiece) | Najgrubsza warstwa skóry. |
| Zawartość wewnątrz | Głównie komórki takie jak keratynocyty i melanocyty. Brak naczyń krwionośnych. | Znajdują się tutaj naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe, gruczoły potowe, gruczoły produkujące łój i mieszki włosowe. |
Jakie główne usługi naskórek świadczy naszemu organizmowi?
Usługa, jaką ta mała, cienka warstwa oddaje naszemu ciału, nie jest małym wyczynem.
- Nawilżenie: Wierzchnia warstwa naskórka (warstwa rogowa) zapobiega parowaniu wody i zatrzymuje wilgoć w skórze.
- Produkcja nowych komórek skóry: Jak już wcześniej omówiliśmy, nowe komórki, które tworzą się w dolnej warstwie skóry, nieustannie odnawiają ją, usuwając stare, martwe komórki.
- Ochrona: To główna funkcja. Podobnie jak pancerz, zapobiega przedostawaniu się do organizmu zarazków (bakterii, wirusów), chemikaliów i szkodliwego promieniowania UV.
- Kolor skóry: Melanina, pigment produkowany przez komórki melanocytów, nadaje kolor naszej skórze, włosom i oczom.
Jakie są najczęstsze schorzenia, które atakują naskórek?
Chociaż nasza tarcza ochronna, naskórek, może czasami ucierpieć z powodu różnych schorzeń. Niektóre z nich są Ci dobrze znane.
- Trądzik
- Czyraki
- Łupież
- Wyprysk
- Rak skóry, taki jak czerniak
Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, jak nowe plamy na skórze, które zmieniają kolor lub kształt, sucha, popękana lub łuszcząca się skóra, najlepiej natychmiast udać się do lekarza po poradę .
Rzeczy, które możemy zrobić, aby nasza skóra była zdrowa i piękna
Powinniśmy również dbać o tego naszego cennego opiekuna, prawda? Oto kilka prostych wskazówek.
- Wyrób sobie dobre nawyki dotyczące pielęgnacji skóry:Stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących pielęgnacji skóry. Myj ciało delikatnym, niepodrażniającym mydłem.
- Jak osuszyć ciało: Najlepiej jest delikatnie osuszyć ciało ręcznikiem, zamiast energicznie je pocierać.
- Użyj kremu nawilżającego: Nałożenie kremu nawilżającego, gdy skóra jest jeszcze wilgotna po kąpieli, pomoże zatrzymać wilgoć. Najlepiej stosować go dwa lub trzy razy dziennie.
- Nie kąp się w gorącej wodzie: Kąpiel w gorącej wodzie może pozbawić skórę naturalnych olejków i ją wysuszyć. Zamiast tego używaj letniej wody.
- Pij dużo wody: Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie. To pomoże utrzymać nawilżenie skóry od wewnątrz.
- Jedz pożywne produkty: Włącz do diety produkty bogate w przeciwutleniacze, takie jak owoce, warzywa, zieleninę i ryby bogate w kwasy omega-3.
- Chroń się przed słońcem: Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze SPF co najmniej 30 za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, niezależnie od tego, czy świeci słońce, czy nie. To najlepszy sposób na ochronę skóry.
- Unikaj drapania skóry: Jeśli odczuwasz swędzenie lub alergię w dowolnym miejscu na skórze, drapanie może pogorszyć stan. W razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.
Przesłanie do domu
- Naskórek to wierzchnia, cienka warstwa naszej skóry, która chroni nas przed światem zewnętrznym.
- W obrębie tej cienkiej warstwy znajduje się pięć kolejnych podwarstw. Każda z nich pełni inną funkcję.
- Główne funkcje naskórka to ochrona naszego ciała, zatrzymywanie wilgoci, produkcja nowych komórek i nadawanie skórze koloru.
- Pijąc dużo wody, jedząc pożywne posiłki i regularnie stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym, możesz zachować zdrową tę najcenniejszą część swojej skóry.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz