Planujesz mieć dziecko? Poznajmy proces poczęcia od początku!

Czy Ty i Twój partner myślicie o dziecku ? Jeśli tak, prawdopodobnie macie mnóstwo pytań. „Ile to potrwa?”, „W jakie dni najlepiej uprawiać seks?”, „Czy musicie uprawiać seks codziennie?”. Takie pytania zapewne krążą Wam po głowie. To pytania, które zadaje sobie wiele osób. Porozmawiajmy więc o tym wszystkim prosto i jasno dzisiaj.

Jakie są szanse na zajście w ciążę?

Wiele osób zadaje sobie pytanie: „Jakie mam szanse na zajście w ciążę w tym miesiącu?”. Przeciętnie zdrowa para starająca się o dziecko ma od 15% do 25% szans na zajście w ciążę w danym miesiącu. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą wpływać na tę szansę.

• Wiek: Po 30. roku życia zdolność do zajścia w ciążę stopniowo spada. Spadek ten jest szczególnie gwałtowny po 40. roku życia .
• Nieregularne miesiączki: Jeśli masz nieregularny cykl menstruacyjny, trudno jest dokładnie określić, kiedy następuje owulacja. To może utrudniać znalezienie najlepszego momentu na seks.
• Częstotliwość stosunków seksualnych: Im rzadziej uprawiasz seks, tym mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
• Czas spróbować: Jeśli starasz się od roku i nadal nie udało Ci się zajść w ciążę, może to oznaczać problem z płodnością. Dlatego ważne jest, abyście oboje, Ty i Twój partner , udali się do lekarza i wykonali niezbędne badania .
• Inne schorzenia: Niektóre schorzenia mogą mieć bezpośredni wpływ na ciążę.

Jak przebiega proces ciąży?

Zrozumienie cyklu menstruacyjnego może znacznie ułatwić tę podróż. Mówiąc prościej, cykl menstruacyjny to proces, w którym organizm co miesiąc przygotowuje się do ewentualnej ciąży. Kiedy jajniki są gotowe do uwolnienia komórki jajowej, błona śluzowa macicy zaczyna gęstnieć, ułatwiając zapłodnionemu jaju implantację. Można to porównać do ścielenia łóżeczka dla dziecka. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa i pogrubiona błona śluzowa macicy zostaną wydalone przez pochwę wraz z krwią. To właśnie nazywamy „miesiączką”. Cykl menstruacyjny zaczyna się nie od kropli krwi, ale od jasnoczerwonej krwi.Od pierwszego dnia miesiączki. Kończy się dzień przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki. Cykl trwa zazwyczaj od 21 do 35 dni. Może się różnić o kilka dni w zależności od miesiąca, ale to normalne i nie ma powodu do obaw.

Jak poznać dokładny dzień owulacji?

Komórka jajowa ma mniej niż 24 godziny na zapłodnienie , dlatego bardzo ważne jest, aby znać dzień, w którym komórka jajowa zostanie uwolniona. Istnieje kilka metod, które można w tym celu zastosować.

Jak powinniśmy uprawiać seks?

Kolejne pytanie, które zadaje sobie wiele par, brzmi: „Jak często powinno się uprawiać seks?”. Krótka odpowiedź brzmi: lepiej uprawiać seks częściej . Pomyślmy, plemniki mają bardzo mało czasu na zapłodnienie komórki jajowej. Plemniki mogą przeżyć około 5 dni po wniknięciu do macicy. Jednak komórka jajowa żyje krócej niż 24 godziny. Dlatego jeśli komórka jajowa dotrze do jajowodu i plemniki tam pozostaną, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest bardzo wysokie. Lekarze zalecają, aby seks odbywał się co drugi dzień od dnia ustania miesiączki. Bardzo ważne jest, aby robić to co najmniej dwa lub trzy razy w tygodniu . Niektórzy uważają, że codzienny seks zmniejsza liczbę plemników i zmniejsza szansę na zajście w ciążę. Badania wykazały jednak, że codzienny seks zwiększa prawdopodobieństwo zajścia w ciążę nieco bardziej niż seks co drugi dzień. Jeśli jednak stanie się to dla Ciebie presją psychiczną lub obowiązkiem, będzie źle. Dlatego najważniejsze jest, aby być razem szczęśliwie, bez presji.

Kiedy zaczynasz czuć, że jesteś w ciąży?

Jeśli wszystko pójdzie dobrze, zapłodniona komórka jajowa zagnieździ się w macicy około 21. dnia cyklu i oficjalnie będziesz w ciąży. Ale minie kilka dni, zanim się o tym dowiesz. Pierwszymi objawami ciąży mogą być lekkie skurcze lub kilka kropli krwi po zagnieżdżeniu się komórki jajowej. U wielu kobiet objawy te pojawiają się jednak dopiero po kilku tygodniach.

• Opóźniona miesiączka
• Czuję się bardziej zmęczony niż zwykle
• Ból lub obrzęk piersi
• Częsta potrzeba oddawania moczu
• Poranne mdłości
• Skurcze lub lekkie krwawienie w dolnej części brzucha
• Zmienność nastrojów (bycie złym lub smutnym bez powodu)

Pozytywny wynik testu ciążowego uzyskuje się, gdy w organizmie zgromadzi się wystarczająca ilość hormonu HCG (gonadotropiny kosmówkowej) , produkowanego przez łożysko. Wykrycie tego zjawiska za pomocą domowego testu moczu zajmuje około 11–14 dni od poczęcia. Badanie krwi wykonane przez lekarza może wykryć to nieco wcześniej.

Więcej wskazówek, jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Oprócz właściwego zarządzania czasem, możesz zrobić kilka innych rzeczy, aby zwiększyć swoje szanse.

• Zrób badania lekarskie: Zanim zaczniesz starać się o dziecko, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz żadnych problemów zdrowotnych, które mogłyby uniemożliwić ci zajście w ciążę.
• Uważaj na leki, które przyjmujesz: niektóre leki mogą wpływać na płodność, dlatego porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach, które przyjmujesz.
• Utrzymuj zdrową wagę: Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą utrudniać zajście w ciążę.
• Ćwicz, ale bądź ostrożna: Nadmierny wysiłek fizyczny może zaburzyć owulację.
• Całkowicie unikaj palenia.
• Przestań pić alkohol.
• Ogranicz kofeinę: Pij mniej niż 2 filiżanki kawy dziennie.
• Przyjmuj kwas foliowy: Bardzo ważne jest codzienne przyjmowanie tabletki kwasu foliowego od dnia, w którym zaczniesz myśleć o dziecku. Pomaga to zapobiegać poważnym wadom wrodzonym, które mogą wpływać na układ nerwowy dziecka.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Zazwyczaj zdrowa para, jeśli uprawia seks regularnie, zachodzi w ciążę w ciągu 6 miesięcy. Jeśli cierpisz na schorzenie, które może mieć wpływ na ciążę, np. cukrzycę, lub jeśli u Ciebie albo w rodzinie Twojego partnera występują choroby genetyczne, które mogłyby zostać przekazane dziecku, najlepiej porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem starań. Ciąża, poczęcie, ciąża, owulacja, dni płodne, zdrowie kobiet, płodność, płodność, zajście w ciążę (syngaleski), zdrowie kobiet (syngaleski)